Видео и фото

Какие добавки для похудения

Какие добавки для похудения

Какие добавки для похудения

20 самых эффективных БАДов для похудения – какая пищевая добавка лучше? Столь популярные сегодня БАДы для похудения – это специальные пищевые добавки с различными составами и от разных производителей для устранения лишних сантиметров «без отрыва от производства», диет и физических нагрузок. Также (по заявлениям производителей) добавки стимулируют иммунитет, питают организм витаминами и стабилизируют деятельность всех органов. Вашему вниманию – список БАДов, признанных самыми популярными, их стоимость и состав. Разработка откомпании Эвалар. Продукция (серия препаратов), сертифицированная как источник антиоксидантов, минералов и витаминов, разрешена к продаже в аптеках. Виды БАДов Турбослим – это капсулы, крем, жевательные таблетки, чай/кофе и даже батончики.Состав у каждой добавки – свой. Во многие добавки входит экстракт красных морских водорослей и кукурузные рыльца. Средняя цена – от 100 до 300 р. БАД от китайского производителя Тянь Ши относится к препаратам на основе лекарственных трав и растительных волокон, разрешенных к применению в Европе.В составе средства: цикорий и зеленый чай, слива и бедренец, анис. Биодобавка в форме порошка для нормализации работы ЖКТ, а также снижения веса, аппетита, тяги к сладостям.В составе средства: шелуха семян подорожника и измельченные сушеные сливы. Средняя цена — порошок (0,5 кг) – 800 р, пакетики (30 шт по 6 г) – 350 р. Весьма популярный блокатор калорий, действие которого – изменения в усвоении углеводов.В составе средства: фазеламин, фибрегам. Добавка, эффективность которой доказана клиническими/лабораторными исследованиями. Пользуется наибольшей популярностью у спортсменов. Вес снижается постепенно.В составе: Л-карнитин. Средняя цена: таблетки (500 мг, 20 шт) – 250 р. Раствор (флакон 20 мл) – 250 р. Препарат продается в России уже десять лет. Это биодобавка из витаминов и растительных экстрактов. Производитель обещает снижение веса на 3-11 кг в месяц.В составе средства: пория кокосовидная (гриб), фиолетовая люцерна и колеус, плоды колы и гуарана, гарциния камбоджийская и золотой мандарин, пажитник сенной. Лекарственная биодобавка от китайского производителя. Имеет натуральный состав, широко используется в китайской медицине. За месяц, как обещают производители, можно избавиться от 5-7 лишних кг.В составе средства: Алоэ Вера и горец многоцветковый, померанец и сенна, систанхе солончаковая, соевое масло. Компания Эвалар знакома многим по различным биодобавкам, в том числе и для коррекции веса. Хитозан от Эвалар принято считать эффективным препаратом для быстрого снижения веса, вывода жидкости и снижения аппетита. Сбросить с Хитозаном можно (согласно многочисленным отзывам) 2-4 кг в месяц.В составе средства: хитозан и лимонная кислота, витамин С. Добавка из Испании (суспензия), уже много лет продающаяся по всей Европе. Судя по ее популярности, весьма эффективная. Действие выражается в снижении питательной ценности пищи (калорийности) через снижение усвоения жиров.В составе продукта: хитозан и фруктоолигосахариды, витамин С и экстракт виноградных зерен. В продаже в нашей стране – с 2011 года. Капсулы нового поколения, способствующие быстрому похудению за 1 курс. Производитель обещает, что препарат поможет сбросить 5 кг.В составе средства: зеленый чай и цветки хризантемы, боярышник и сенна, эльшольция реснитчатая, листья периллы. Средняя стоимость – 1000 рублей. Добавка из Индонезии, разрешенная в России еще 15 лет назад. Согласно заявлению производителя, похудеть с Идеалом можно на 3-8 кг за 1 курс.В составе средства: гуацума вязолистная, корень ревеня дланевидного и пальма Диксона, дополнительные компоненты – тальк, лактоза и крахмал, околоплодник ареки. Средняя стоимость — 600-700 рублей. Уникальная отечественная биодобавка, способствующая быстрому снижению веса.В составе: пектин и смола из бобовых, отруби злаков и лигнин, травы. Средняя стоимость: в банках (170 г) – от 60 р. В расфасовке (280 г, 350 г) – 60-240 р. Своеобразный заменитель еды – добавка-напиток для снижения чувства голода, похудения.В составе: пищевое волокно Рокет и аморфофаллюс, черника, батат и кассия. Биодобавка на основе вытяжки из стебля одноименного кактуса (пустыня Калахари) – вещества Гликозид Р58, способствующего подавлению аппетита.В составе средства: стероидный гликозид, растворимые пищевые волокна, микроэлементы и минералы, бета-ситостерин и хром. Средняя стоимость — 1000-1500 рублей. Современная, разрекламированная новинка-БАД в виде препарата для приготовления ванн. Действие средства – снижение веса, борьба с целлюлитом. Добавка представляет собой 2 эмульсии, белую и желтую – для выведения токсинов, улучшения кровотока, снижения веса и пр.В составе средства: живичный скипидар и шалфей, розмарин, детское мыло, камфара и зерна кофе, лаванда и салициловая кислота, хвощ и ромашка. Средняя стоимость – 300-500 рублей. Препарат для блокировки усвоения углеводов.В составе средства: экстракт белой фасоли, петрушка, ферментированные соевые бобы, стеариновая кислота и карнаубский воск, микрокристаллическая целлюлоза и глицерин, натриевая соль, аравийская камедь и метилцеллюлоза, диоксид кремния. Итальянский чай для похудения.В составе средства: фукус и йод, черная смородина и каркадэ, опунция и лимонная кожура. Биодобавка из США – сбалансированный комплекс компонентов для похудения.В составе средства: Л-карнитин и гарциния камбоджийская, хелат хром и звездчатка. Средняя стоимость — 600-900 рублей. Добавка из США, созданная на основе растительных экстрактов, действие которых направлено на сжигание жировых отложений и контроль над аппетитом. БАД признан нетоксичным и лишенным побочных эффектов.В составе средства: экстракт Слималума и Йерба Матэ, зеленый чай. Комплекс из 2-х биодобавок от французской компании Vision, разработанный лучшими экспертами-диетологами: стройность без диет и вреда здоровью. Цель БАДа – контроль над аппетитом и расщепление жиров.В составе капсул Фэт Абсорбер: хитозан и хром. В составе Хангер Саппрессант: конжак и аморфофаллюс. Средняя стоимость – 3500 рублей. 27 комментариев: 20 самых эффективных БАДов для похудения – какая пищевая добавка лучше?

Спортивное питание для похудения выбрано экспертами SportsWiki при использовании данных, полученных в ходе научного анализа свойств спортивных добавок, при этом учитывались отзывы покупателей, материалы из независимых статей и спортивная литература. В основу данного комплекса спортивного питания для похудения вошли наиболее эффективные добавки, которые хорошо сочетаются друг с другом и обладают синергическим эффектом. Спортивное питание для похудения никак не связано с рекламой. Высокая эффективность и качество добавок могут быть легко подтверждены информацией, которая имеется на других ресурсах. Всё перечисленное ниже спортивное питание для похудения не содержит запрещённых веществ и не является допингом. Кому подходит это спортивное питание? Данное спортивное питание для похудения подходит людям с избыточной жировой массой (жировая складка более 3х см - измеряется на уровне пупка, 3 см в сторону) независимо от половой принадлежности, без патологии сердечно-сосудистой системы . Работоспособность комплекса подтверждается неоднократными положительными отзывами читателей. В большинстве случаев (до 95%) получены положительные результаты, что является очень высоким показателем эффективности, при этом побочные эффекты возникали менее чем в 10 % случаев, что говорит о высокой степени безопасности комплекса. Lipo-6x от Nutrex - одна из самых лучших добавок для похудения, активирующая распад жира, подавляющая аппетит и увеличивающая производительность тренировок. Режим приёма: Первые два дня принимайте 2 капсулы в день, одну — утром, вторую — во второй половине дня. 3–4 дня принимайте 3 капсулы в день. 5 и последующие дни принимайте по 4 капсулы в день. Lipo-6X следует принимать на пустой желудок, по крайней мере за 30 мин. до приёма пищи. Обязательно принимайте Lipo-6X перед тренировкой за 30 минут до начала. L-карнитин - Power System L-Carnitin - похож по эффекту на жиросжигатель, однако таковым не является. Принцип действия основан на увеличении мембранной проницаемости клеток для жирных кислот, что увеличивает скорость доставки жирных кислот в митохондрии мышечных клеток. Т.е. сам L-карнитин жир не "сжигает", а лишь способствует его транспортировке к месту утилизации. Положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и не имеет побочных эффектов. Режим приёма: принимайте одну порцию за 30 минут до начала аэробной тренировки, утром после сна. Пейте карнитин на голодный желудок. Без аэробной нагрузки карнитин практически бесполезен. Замена: L-carnitine от Ultimate Nutrition, L-Carnitine Dymatize . Не покупайте дорогие формы карнитина для похудения, они не имеют никаких преимуществ. Intra Fuel от SAN - комплекс аминокислот с разветвлёнными цепочками. Данное звено направлено на сохранение мышц в условиях тренировочного стресса. ВСАА обладают широким спектром эффектов, они не только защищают мышцы, но и способствуют распаду жира и подавлению аппетита. Кроме того, Intra Fuel содержит восстановители, антиоксиданты и некоторые витамины, имеющие важное значение при похудении. Режим приёма: Принимайте Intra Fuel во время тренировки. Syntha-6 от BSN - комплексный белок с продолжительным периодом всасывания, позволит удовлетворить потребности организма в аминокислотах во внетренировочное время. Многие начинают переживать о том, что в данной добавке имеется некоторое количество углеводов. Однако стоит заметить, что в протеине Syntha-6 используются специальные углеводы , а именно полидекстроза, которая усваивается очень медленно (то есть не стимулирует секрецию инсулина и синтез жиров), а также обладает очень низкой энергетической ценностью (в 4 раза меньше, чем обычные углеводы). Иными словами, углеводы, которые присутствуют в данном продукте, не затрудняют процесс похудения и используются в нём только как наполнитель. Также многих беспокоит, что в syntha-6 содержатся жиры . Однако это специальные жиры ( среднецепочечные триглицериды ), которые ускоряют сжигание жира. Протеин имеет важное значение для похудения. Так как с диетой поступает недостаточно белка и организм в качестве источника аминокислот использует свои собственные мышцы, а медленный белок этого не допускает. Медленный протеин не откладывается в жир и не мешает процессу похудения. Режим приёма: Принимайте Syntha-6 по 0,5 порции за 2 часа и через 1 час после тренировки, а также в перерывах между едой, когда вы максимально голодны. Opti-men для мужчин или Opti-Women для женщин - все метаболические реакции, мышечный рост и распад жира протекают при участии витаминов и минералов, поэтому хорошие результаты немыслимы без подобной добавки. При условии, что диета при похудении ограничивает поступление витаминов и минералов с пищей, этот комплекс витаминов приобретает очень важное значение. Данные добавки оптимизированы для спорта, создают идеальные условия для набора массы и сжигания жира. Режим приёма: Принимайте по 1 капсуле 2-3 раза в сутки после еды. Также рекомендуем: Animal Pak от Universal Nutrition, Activite Sport от MHP . Омега-3 - Lipidex от SAN - незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в метаболизме жиров. Спортивное питание с Омега-3 способствует похудению, защищает сердечно-сосудистую систему, снижает уровень вредного холестерина и обладает многими другими положительными эффектами. Побочные эффекты полностью отсутствуют. Режим приёма: 2 раза в день по 3 капсулы. Блокатор жиров и блокатор углеводов - Cheaters Relief от BSN - позволяет снизить усвоение жиров и углеводов из пищеварительного тракта. Необходим при погрешностях в диете во время похудения. Данное спортивное питание носит вспомогательный характер и не может полностью заблокировать поступление питательных жиров, поэтому необходимость соблюдения строгой диеты остаётся актуальной. Режим приёма: Принимайте за 15 мин. до и после приёма высококалорийной пищи, запивая стаканом воды. Блокаторы кортизола - Lean FX от Anabolic Xtreme - позволяют снизить активность кортизола - гормона, который вызывает жирообразование и разрушение мышц. Его действие особенно выражено во время похудения. Режим приёма: Принимать по 1 капсуле 3 раза в день.