Видео и фото

Как не думать о плохом психология

Как не думать о плохом психология

Как не думать о плохом психология

Вопрос психологу: Здравствуйте. Очень хочу, чтобы мне помогли советом, т.к. подругам рассказать не могу этого. Я люблю своего бывшего и очень сильно люблю, расстались мы уже давно, а тут случайно встретились, и я поняла, что он мне очень нужен, хоть раньше я его никогда не любила. Теперь я не могу без него, а он считает меня просто другом, мы с ним хорошо общаемся, но мне хочется большего. Я бы смогла справиться сама, но есть одно «но». У него есть девушка, он ее любит, много рассказывает мне о ней, я делаю вид, что мне интересно все это слушать, а на самом деле ужасно больно. Я не могу забирать у него это счастье, ведь он ее любит, а она любит его, но и без него я не могу тоже. Я уже очень сильно запуталась в себе, я постоянно думаю о нем. Он для меня стал всем за маленький промежуток времени. Подруги замечают, что я отношусь к нему не как к другу, но я не признаю этого. Как перестать думать о человеке, которому ты не нужен?  Как расстаться с любимым человеком ? Ваши чувства понятны, так как, думаю, что 90% человечества испытывает их в этом возрасте. Первая любовь. Первая несчастная любовь… Конечно же, больно, «дружить» с тем человеком, которого любишь. В этом случае лучший помощник – время. Но это лишь только вершина айсберга. Любовь – это чувство, а чувствами мы можем управлять (ну, по крайней мере, учимся этому), поэтому задайте себе вопрос: «Зачем мне любить человека, от которого взаимности не будет?» Может это уход от построения серьезных отношений, где придётся взять ответственность за ситуацию? Ведь, удобно быть в ситуации «жертвы». Ответственности нет. Может в своём ответе я проявил некоторую жёсткость, но это лишь один из путей, который поможет увидеть ситуацию со стороны, и понять: «Для чего же вам эта ситуация дана?!», «Какой урок, какую пользу Вы с этого получите, чему научитесь…» Это необходимо для того, чтобы новые отношения не вышли на прежний уровень, чтобы эта ситуация не повторялась с Вами. А отношения с новым молодым человеком строились на взаимных чувствах, так как прежних ошибок Вы уже не совершите. Удачи Вам! А в качестве домашнего задания, напишите 15 ответов на вышеперечисленные вопросы. Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Как завоевать мужчину? Задача совсем непростая, но поскольку жизнь невозможного не допускает, приложив толику усилий с ней тоже можно справиться в два счета. Проблема завоевания мужского сердца довольно популярная, особенно ныне, когда конкуренция бодрствует, а молодежь стремительно «на пятки наступает». Довольно часто в нынешней реальности можно увидеть разумниц и писаных красавиц, однако при этом одиноких, практически отчаявшихся повстречать единственного и любимого. Вследствие чего они, перелистывая различные дамские журналы и штудируя интернет, надеются изучить всевозможные секреты, как завоевать мужчину? По какой причине у кавалеров от отдельных представительниц слабой половины человечества словно «голову сносит» от любви, тяги и влечения, а на иных они женятся? Эффективные способы завоевать мужчину, заделаться полновластной владелицей мужского сердца и властвовать в его мыслях – это не обычное руководство к действию, а целое искусство или ученье, требующее от фемин терпения, коммуникативных навыков, естественности в соединении с усердием, женственности, очарования наряду со стервозностью, теплоты, душевности, толики холодности и естественно ума. Также дамам нужно постигнуть науку обольщения и флирта. Наверное, на планете не существует ни одной фемины, которая не предавалась бы мечтам о создании семейных отношений с тем единственным, о котором пишутся любовные романы и слагаются песни. Однако, к огромному разочарованию прелестниц, их выбор и предпочтения мужчин редко совпадают. И часто так происходит, что избранник, казалось бы, рядом, но он никакого внимания не обращает на заинтересовавшуюся им женщину. Как завоевать мужчину женщине в таком случае? Остается одно – самосовершенствование . Не следует думать, что если слегка подвести глазки и подчеркнуть пухлость губок, то избранник моментально клюнет. Завоевывать сердце мужчины необходимо с выяснения круга его интересов, черт его характера, понимания того, что в противоположном поле наиболее притягивает его и что, напротив, отталкивает. Психология, как завоевать мужчину заявляет о том, что процесс покорения мужских сердец необходимо начинать с составления психологического портрета возлюбленного. С этой целью рекомендуется окинуть взглядом избранника как бы со стороны. Следует выяснить все его достоинства и, конечно же, ознакомиться с недостатками. Не следует думать, что их у него нет. Недостатки есть у всех, просто затуманенный любовью мозг женщины отказывается принимать их наличие. Немаловажным является составление перечня качеств, при помощи которых существует вероятность привлечь парня. Следующим этапом на пути к пленению мужского разума должен стать поиск способа встреч с возлюбленным. Поскольку для того, чтобы избранник заметил сохнущую по нему особу, ему необходимо хотя бы изредка с ней пересекаться или регулярно появляться в том месте, где чаще всего бывает мужчина. Психология отношений, как завоевать мужчину рекомендует в первую очередь женщине холодную выдержку. Не стоит при каждой встречи с замиранием сердца ловить каждое слово любимого. Мужчине необходимо ощущать себя завоевателем. Конечно же, ему польстит внимание горячо влюбленной в него девушки, но не более. А покорить его сможет лишь снежная королева и не обязательно первая красавица. Сочетание кокетства, флирта и сообразительности – это три кита, на которых выстраивается искусство обольщения. Однако не стоит путать неприступность с высокомерием. Больше шансов имеют девушки открыто улыбающиеся, а не с приклеенным высокомерным выражением на лице. Еще одним орудием в руках прелестниц является естественность. Завоевать мужчину невозможно постоянно притворяясь или играя кого-то другого. Ведь для того, чтобы приглянуться незнакомцу, необходимо всего лишь вести непринужденно себя. А натянутую улыбку, нервозность, непомерное кокетство лучше оставить дома. Однако естественность при общении с мужчиной немного отличается от естественного поведения в кругу подруг. Поэтому не рекомендуется чересчур громко разговаривать или смеяться. Сильная половина не выносит излишне молчаливых и чрезмерно болтающих девиц. Это необходимо учитывать при взаимодействии с любыми представителями противоположного пола. Доброта также является одной из наиболее любимых мужчинами женских качеств. Ведь им так ее не хватает в жестоком мире серьезных «мэнов». Однако необходимо отграничивать доброту с простотой. Не стоит бояться демонстрировать собственный интеллект и сообразительность в беседе, но заносчивости и презрительности следует избегать. Как завоевать внимание мужчины? Грамотный выбор темы беседы – это практически 90% успеха. Поэтому и выбирать ее надо исходя из предпочтений мужчины и собственного понимания. Ведь будет смешно выглядеть, если вдруг дама начнет разглагольствовать о кораблях, бороздящих просторы космоса, при этом ничего не понимая ни в космосе, ни уже тем более в технике. В коммуникациях необходимо исключить также банальность и разговоры о погоде. Также следует осторожно относиться к выбору фраз. Не стоит грубо льстить собеседнику или сравнивать его с известной личностью. Если есть желание выразить восхищение, то лучше восторгаться талантами избранника, его увлечениями или поступками, а никак ни внешностью или стилем в одежде. Внимательное слушание, глядя в глаза мужчине, способно привлечь интерес собеседника. Также следует задавать вопросы, так как они демонстрируют то, что говорящего действительно слушают и что затронутая в беседе тема на самом деле интересна девушке. Кроме вышеперечисленного женщинам не стоит забывать, что они все-таки прекрасный пол, вследствие чего собственному внешнему виду необходимо уделить немного больше времени идя на свидание, чем обычно. Конечно содержание важнее упаковки, но чтобы противоположный пол захотел изучить содержание, его должна изначально привлечь упаковка. Это по прошествии времени, если пара находится в отношениях, то внешний облик отступает на задний план. А вначале, чтобы заинтересовать мужчину, внешний вид должен быть ухоженным и достаточно привлекательным. И не стоит ошибочно думать, что профессиональная или не очень штукатурка завлечет мужское сердце. Сильная половина, об этом писалось выше, предпочитает естественность, которая должна наблюдаться не только в поведении, но и во внешнем облике. Поэтому образ пленительницы мужских сердец должен состоять из легкого макияжа, делающего акценты на выгодных чертах и маскирующего недостатки, приятного аромата, тщательно подобранной одежды и аксессуаров, соблазнительного белья и чулок. И пусть мужчина ни белья, ни чулок не увидит на первом свидании, но эти элементы одежды просто творят чудеса с женщиной. Наличие их на теле придаст самой девушке уверенности в собственной привлекательности, немного загадочности и раскрепощенности. А вот от чрезмерно короткой юбки или чересчур откровенного декольте лучше отказаться. Так как такое предпочтение в одежде вызовет лишь реакцию отторжения у мужчины либо единоразовое желание затащить даму в постель. Если одноразовый интим с мужчиной является основной целью, то вполне можно позволить себе вульгарность во внешнем облике. Многие дамы совершают одну огромную ошибку — они уделяют практически все свободное время совершенствованию внешнего образа и забывают о собственном внутреннем мире и об интеллектуальном прогрессе. Сильная половина просто без ума от начитанных, образованных и интересных женщин. Дамы, которые могут поразить исключительно своей сногсшибательной внешностью, очень быстро наскучат любому представителю сильного пола. Малосодержательные красавицы, по мнению большинства мужчин, подходят исключительно на эпизодическую роль любовницы. Многие дамы правы, считая, что слово любовница произошло от слова любить. Просто мужчины разных девушек любят неодинаково. Поэтому любовь любовницы характеризуется непродолжительностью и мимолетностью, за редким исключением. Но чтобы стать таким редким исключением одной красоты мало, нужно наполнять свой внутренний мир содержанием. Психология, как завоевать мужчину с целью похищения мужского сердца рекомендует слабой половине воспитывать в себе «правильные» качества, такие как доброта, честность, нежность, аккуратность, страстность в постели и спокойствие, терпеливость в иных житейских ситуациях, чувство юмора, порядочность, открытость и естественность. Также не нужно забывать, что представители сильного пола, по своей природе, существа довольно тщеславные. Поэтому необходимо давать мужчинам почувствовать их значимость. К примеру, попросить его сделать что-либо, мотивировав это тем, что он разбирается в предмете лучше. Однако и в таком поведении стоит соблюдать меру. Многие девицы склонны перебарщивать, вследствие чего вместо подчеркивания мужской значимости, они постепенно превращаются в беспомощных клуш. Мужчины хотят видеть рядом с собой «львиц», изредка нуждающихся в их помощи, а не бесполезных «куриц». Ревность является великолепным средством поселиться в мужском сердце и задержаться в нем надолго. Однако и тут нужно знать меру. Ведь если избранник обладает излишне ревнивым нравом, то легкий флирт в мужском обществе лишь оттолкнет его. Причина ревности лежит в неуверенности сильной половины. Поэтому ревностью можно как разжечь отношение мужчины, так и охладить его, приведя к расставанию. Вследствие этого, перед тем как использовать ревность в качестве орудия завоевания, необходимо убедить избранника в собственной симпатии. Женские секреты, как завоевать мужчину, заключаются, прежде всего, в использовании всем известного метода «чередование кнута и пряника». Конечно, все мужчины мечтают о том, чтобы любимая была с ними нежна и заботлива, но через месяц такого отношения, они «вылезают ей на голову», а еще через три – начинают скучать и раздражаться, по прошествии 5 месяцев – заводят стерву-любовницу. Поэтому дамам необходимо периодически включать режим «стервы». Однако не стоит частить и забывать его выключать. Другими словами необходимо принимать во внимание мнение избранника иногда, бунтуя и не соглашаясь. Ведь мужчинам так необходима в женщине загадка. Главное, чтобы девушки, играя стерву, не заигрались, превратившись в нее. Дамам требуется помнить, что победителем всегда должен быть мужчина. «Как завоевать мужчину женщине?» — для ответа на этот вопрос следует всегда учитывать, что сильная половина не выносит рядом с собой грустных физиономий. Ему и так хватает забот, чтобы еще переживать, почему спутница несчастлива. Поэтому необходимо стараться быть жизнерадостной. Ведь все невзгоды временны. Наслаждаться надобно каждой секундой, проведенной с любимым. А если существуют проблемы, мешающие оптимизму и радоваться жизни, необходимо направить энергию на их решение, а не на грусть. Практическая психология отношений, как завоевать мужчину, если он связан брачными узами рекомендует следующее. Для начала следует остановиться и серьезно подумать, стоит ли тратить силы, чтобы разбить чужую семью и причинить боль другой женщине. Ведь недаром люди говорят, что на несчастье постороннего тебе человека, счастья не построишь. Поэтому, если нет стопроцентной уверенности в чувствах к мужчине, то лучше не разрушать его брак, а если в сердце действительно поселились искренние чувства, то каждый борется за собственное счастье любыми доступными средствами. Завоевать женатого мужчину нередко проще, чем свободного, но вот удержать и увести из семьи намного сложнее. Предлагаем действенные способы завоевать мужчину, связанного брачными отношениями и обязательствами. Первое, что должны усвоить дамочки, нацеленные на женатого мужчину – так просто избранник не согласиться расторгнуть привычные для него узы. Поэтому не стоит впадать в отчаяние, если после 10 свиданий, избранник еще не готов бросить жену. Требуется взять в руки себя и в соответствии с нижеприведенными правилами поведения действовать. На время «охоты» надо забыть о плохом настроении и грустном выражении лица при встречах с любимым. Его дома уже ждет одна не всегда довольная особа, зачем ему еще такая же?! Приходя на свидание, чужой муж должен видеть перед собой ухоженную, красивую, приятную во всех отношениях леди, которая стоит того, что бы ради нее он торопился и покупал цветы. При каждой встрече избраннику необходимо демонстрировать уверенность в себе. Сильный пол с ума сходит от уверенных в себе особ и просто голову теряют от желания ими обладать. Для того чтобы несвободный мужчина хотел и стремился к более частым встречам с любовницей, ей следует научиться слушать его и понимать. Будущим разлучницам рекомендуется вести себя таким манером, чтобы возлюбленный был уверен в том, что его всегда выслушают, поймут и помогут советом. После того, как кавалер выговорится, необходимо его похвалить и сказать, что лучше его на свете не существует мужчин. Как завоевать женатого мужчину? Следует при каждой встрече стараться ненавязчиво выпытывать у него информацию о супруге. Любая информация – это орудие в умелых дамских ручках. Следует изучить ее сильные стороны и ознакомиться с недостатками, а также требуется понять, что именно в ней привлекает избранника и какие черты отталкивают. Важно стараться в себе выработать привлекательные черты для возлюбленного и постоянно их демонстрировать, а об отталкивающих качествах необходимо забыть навсегда. К примеру, если мужчине не нравится в супруге ее постоянное недовольство, то в корне неверным будет аналогичное поведение со стороны любовницы. Встречи с любовницей должны походить на праздник, чтобы избранник жил в ожидании этих встреч. Кроме этого, рекомендуется неизменно демонстрировать мужчине собственное отношение к нему, показывать, что он занимает важное место в жизни любовницы, что жизнь с ней будет гармоничной, наполненной счастьем и уютом. Не нужно ничего выпрашивать у возлюбленного, поскольку он итак устал выслушивать нескончаемые претензии от жены. Любовница, мечтающая завоевать женатого мужчину, должна стать эталоном бескорыстия, заботы и нежности. Глядя на нее, у мужчины должно вырабатываться непроизвольное желание окружать ее теплом и вниманием. И, естественно, не рекомендуется забывать о том, что в «постельных делах» нужно быть также идеальной, то есть в меру страстной и нежной, соблазнительной и желанной. Мужчина должен голову терять и забывать обо всем, находясь в объятиях любовницы, только в этом случае он захочет закончить устоявшиеся отношения. Ведь вероятно, что интимные отношения с супругой по прошествии времени стали обыденными, пресными и неинтересными. Ещё статьи по этой теме:

Вас мучают, не давая наслаждаться жизнью и нормально засыпать по ночам, картины неудач, трагедий, бед, происходящих с близкими? Не знаете, как перестать думать о плохом? Эти советы помогут вам справиться с плохими мыслями. Часто побороть негатив помогает настрой мышления на позитивную волну. Положительные впечатления: встречи с друзьями, прогулка в парке, фильмы в жанре комедии, танцы под громкую энергичную музыку,– то, что нужно, чтобы отвлечься. Чем более наполненными будут ваши будни, тем меньше времени и желания будет думать о плохом. Здесь есть еще одна закономерность. Наслаждение от проведенного времени должно быть сильнее мыслей со знаком «-». Чем более яркими будут возникающие эмоции, тем на более длительное облегчение вы можете рассчитывать. Идеально подходят для этих целей новое хобби или путешествия. Негативные мысли связаны с безопасностью близких? Воображение постоянно рисует картины нападения маньяков на детей, аварий, произошедших с любимыми, и прочих угроз жизни дорогих людей? Этой проблеме подвержены люди с недостатком доверия к миру. Предчувствую возмущение: «А как же ему доверять, если ежедневно гибнет такое количество людей?» С этим не поспоришь. Но у всего есть обратная сторона. Задумайтесь: несмотря на все угрозы существованию, вы и ваши близкие живы и здоровы. Мир до сих пор заботился о вас, защищая от возможных опасностей. Чем больше вы будете ему доверять, тем меньше плохих мыслей придет в голову и тем меньше негатива притянется в жизнь. Чтобы закрепить эффект и побороть беспочвенные страхи, представьте себе отрицательный образ в виде отражения в зеркале. Хорошенько визуализируйте детали. А теперь бросьте зеркало на пол – пусть оно разобьется на миллион осколков. Выбросьте их и создайте новое, в котором будет отражаться благоприятный результат: например, близкий человек безопасно пройдет по темной улице и без приключений вернется домой. Если вы часто визуализируете собственные неудачи на работе, в общении и других областях жизни, корень проблемы кроется в неуверенности в себе. Которая только укрепляется каждый раз, когда что-то идет не по плану. Чтобы повысить самооценку, заведите тетрадку, в которую вы будете записывать все ваши успехи. И за каждый из них непременно стоит делать себе подарок, хотя бы маленький, чтобы закрепить положительный эффект на уровне подсознания. Начальник одобрил ваше предложение – сходите в любимое кафе, повысили на работе – купите новую кофточку, и все в том же духе. Как перестать думать о плохом, произошедшем в прошлом? Осознайте, что его уже не изменить. Это свершившийся факт, и постоянное прокручивание в голове свершившихся событий, представление того, как нужно было поступить в той или иной ситуации, ничего не даст. Но настоящее и будущее – в ваших руках. Причем каждый незначительный поступок, совершенный сегодня, может кардинальным образом изменить жизнь завтра, через месяц или год. Почувствуйте себя хозяином своей жизни.

Самолюбие – это такой психический бинокль, через который мы ревностно рассматриваем то, что окружающие о нас думают. И чем мощней зум у этого «бинокля», тем более болезненным самолюбие становится, перерастая в самовлюбленность, возвеличивая при этом чувство собственной важности до небес. А чем выше поднимаешься, тем, как известно, больнее падать. И если мнение окружающих о нас не самое лестное, глядя на эту соринку в бинокль самолюбия, мы видим бревно кромешного ужаса. Поэтому, каких бы высот вы не достигли в этой жизни, на психическом уровне разумней ходить по ровной теплой земле, а не порхать в облаках иллюзий о собственном величии, раскачивая маятник двойственности унижения и гордыни. Когда-то я уже писал для сайта статью о природе «эго» , где (чтобы не отсылать подальше к той статье, повторюсь) было сказано, что эго – это наша «ложная» самоидентификация. Эго состоит из значимых мыслей, с которыми мы отождествляемся. Все эти мысли имеют амбивалентный заряд и являются либо приятными, либо неприятными. Каждая мысль имеет свою пару. У мысли о чем-то «хорошем» есть пара – такая же мысль о чем-то «плохом». Когда мы отождествляем себя с чем-то приятным, мы автоматически привязываем себя к противоположности этого явления. Когда мы покупаемся на высокую оценку наших качеств в глазах других людей, мы усиливаем заряд очередной пары психических противоположностей, и таким образом укрепляем болезненность собственного самолюбия. И все это происходит от банального незнания самого себя. Когда кто-то сообщает нам о высоком «качестве» каких-то наших способностей, мы радуемся так, словно никогда раньше и не подозревали о том, какие мы «хорошие»! И чем важней для нас мнение этого человека, тем сильней оно влияет на наше самолюбие. А если значимый для нас человек критикует? Колебание голосовых связок, вылетевшее словом из его гортани, вонзается в наш ум словно игла, причиняющая «реальную» боль. Откуда такая чувствительность к звукам? Почему, например, лай собаки, или кудахтанье курицы не вызывает таких ощущений? Потому что не возникает соответствующей интерпретации этих звуков, как чего-то важного и значимого. Мы сами своим умом интерпретируем вибрацию воздуха, выраженную в звуке, как нечто конкретное и важное. А важность мы придаем тому, с чем отождествляемся . И когда авторитетный человек высказывает свое авторитетное мнение о наших качествах, он задевает нас за «живое». А «живым» в данном случае является очередная пара психических противоположностей, которую мы надежно упрятали в собственное бессознательное, чтобы уберечь себя от ее влияния. В нашем подсознании – хаос вытесненных переживаний. Мы не знаем себя и поэтому придаем огромное значение любой информации о себе из внешних источников. Особенно, когда эти источники авторитетны. Вот и получается, что когда близкий человек нас вдруг перестает любить, он при этом как бы говорит нам почти прямым текстом, что мы для него плохо «пахнем». Ему не нравится наше отражение в зеркале его сознания. Это – лишь его оценка, его ум. Но мы на это ведемся и начинаем полагать, что нелюбовь близкого человека реально доказывает, что мы – это такое психическое ведро с помоями. И этот человек начинает нас раздражать, потому что дерзнул заглянуть за маску нашего самолюбия и намекнуть нам на наличие низкопробных характеристик нашего нутра. Его оценка стала ключом к одной из дверей нашего подсознания, за которой таилась подавленная боль. Нам зачастую сложно принять оценку своих качеств как данность. Мы начинаем думать, что этот не любящий любимый (или друг) просто «сволочь и предатель», который намеренно причиняет страдание, поднимая из глубины нашей души на поверхность всю мерзость, которая там доселе таилась. Когда нас оценивают и критикуют, мы начинаем ощущать свое болезненное самолюбие, свои «недостатки», с которыми нам самим так сложно смириться. Иногда такая внешняя «нелюбовь» затрагивает глубинный стресс внутри нашего нутра, поднимает на поверхность психический «изъян», слабость, или «грех» за который мы себя ненавидим и никак не можем простить. И это может причинять страшную боль. Важно суметь принять себя, не побояться взглянуть прямо в «глаза» своему нутру. При этом вы словно говорите: «да, это я, и я себя вижу, принимаю себя, я имею полное право быть собой». Принять себя – значит осознать и понять себя. Если в прошлом были совершены ошибки, они остаются в прошлом. А мы живем здесь и сейчас. «Ошибки» прошлого – наши уроки, которые сделали нас опытней. Терзать себя нет никакого смысла. Есть смысл извлекать уроки и продолжать жить! Когда мы смиряемся со своими «недостатками», когда не прячемся под маской благополучия, тогда нам плевать, чем там «глючит», человек, который нас не любит. Как говорится: «я не червонец, чтобы нравиться всем». Мы и так уже знаем о своих недостатках. Нас тут нечем расстроить и нечем удивить. Другой человек либо принимает нас такими, какими мы и являемся, либо не принимает. Мы в этом не виноваты, он в этом не виноват. Это просто индивидуальное восприятие, индивидуальные проекции , которые проецируются автоматически на наиболее подходящие для этого образы. «На вкус и цвет товарищей нет». То, что человек говорит о нас, зачастую куда лучше характеризует этого человека, а не нас. Люди проецируют на внешний мир собственные качества. Психологические маски тяжелы. Носить их энергозатратно и не очень-то выгодно. Чем крепче мы держимся за маску, тем больней становится, когда наружу прорывается скверна, которую мы под этой маской прятали. Даже невинная слабость, будучи подавленной, из под маски порой прорывается как невротическая резкость. Быть собой проще и легче. Это экономит силы. «Способность» быть собой дает раскованность, расслабленность , смелость и открытость. Наигранный образ для потехи самолюбия рано или поздно разоблачается. Юнг обозначил подавленное в подсознании «я» как архетип «тень». Мы прячем свою тень, своего «темного попутчика» от самих себя, когда не можем с ним смириться, и злимся, когда от психологически некомфортных условий наша тень вылезает на поверхность. Быть собой значит осознавать свою «тень» и находить с ней компромисс. Чтобы избавиться от мусора, его необходимо разглядеть и вывести на поверхность. Способам дурачить себя и окружающих привлекательными масками на progressman.ru посвящена статья « Любимые песни эго «. Приятие самого себя – величайшее блаженство. Не зная себя, мы часто привязываемся к другим только потому, что эти люди дают нам информацию о нас через отношения, которые тешат наше самолюбие. Таким образом мы принимаем себя в «других», при этом впадая от других в зависимость. В отношениях мы лучше узнаем себя с хорошей стороны. Но когда отношения проявляют наши «темные» качества, мы вдруг начинаем думать, что «люди тупые», и нам комфортнее в одиночестве . К сожалению, подобный механизм подпитки взаимных иллюзий характеризует большую часть всех человеческих отношений. На этом часто базируется и дружба, и «любовь» за маской которой прячется болезненное самолюбие человека, который себя не знает и не принимает. Часто большая любовь – это большая иллюзия и зависимость – просто проекция, глубинное приятие самого себя, которое мы приписываем внешнему источнику – человеку, которого «любим». Когда любовь становится безответной, проекция блаженства вдруг заменяется на свою противоположность. Обычная мирская любовь – «двойственна». Мы любим тех, рядом с кем резонирует все самое лучшее, что есть в нас. И когда «доступ» к этому закрывается, мы ощущаем боль. Мы любим самих себя и отрицаем самих себя. Жизнь – это игра в прятки с собой. Без наших масок, без наших привязанностей, мы в психологическом плане становимся голыми. И хоть по началу эта «нагота» вызывает страх , стыд и чувство вины , в конечном итоге только через нее мы можем прийти к свободе и пережить облегчение на экзистенциальном уровне. Все образы приходят и уходят. «Я» есть здесь и сейчас. Другие статьи по этой теме: