Видео и фото

Как на фото сделать человека худее

Как на фото сделать человека худее

Как на фото сделать человека худее

Войдите или зарегистрируйтесь для добавления в закладки. Нашему телу, чтобы быть здоровым и находиться в оптимальной форме, требуется определенное количество белка. И хотя мясо считается его основным источником, оно, безусловно, не является единственным. Немало спортсменов отказались от его употребления в пользу растительных продуктов. Некоторые могут подумать, что это вредно для их физической формы, но многие из этих спортсменов завоевали медали в бесчисленных конкурсах и вошли в историю как одни из лучших в своих видах спорта. Вот некоторые знаменитости, которые показали нам, что можно сделать с помощью тяжелой работы, большого количества овощей и, конечно же, своего удивительного таланта: Билл Перл (Bill Pearl): Легенда бодибилдинга, получивший четыре раза титул “Мистер Вселенная”,  является лакто-ово-вегетарианцем (ест яйца и молочные продукты). После завершения своей спортивной карьеры Перл достиг невероятных результатов как тренер. А его книга “Ключи к внутренней Вселенной” стала классикой бодибилдинга. Эдвин Мосес (Edwin Moses): Звезда легкой атлетики Мосес выиграл две золотых медали на Олимпийских играх и установил мировой рекорд. Его мощное выступление на треке подпитывалось только чистой благостью овощей, поскольку Мосес был вегетарианцем длительное время. Джон Салли (John Salley): Джон Салли – это не просто легенда баскетбола, он также является активным защитником вегетарианства и актером. Джон снялся в фильмах “Плохие парни” и “Плохие парни 2″. Тони Гонсалес (Tony Gonzalez): Суперзвезда профессионального футбольного клуба “Соколы Атланты”, Тони Гонсалес – не строгий вегетарианец. Он экспериментировал с веганством и вегетарианством, но  диетолог команды уговорил его съедать нескольких порций в неделю цыпленка или рыбы. Большая часть диеты Гонсалеса, однако, вегетерианская. Мартина Навратилова (Martina Navratilova): Самая выдающаяся чехословацкая и американская теннисистка, жившая когда-либо. У нее 18 побед на Турнирах Большого шлема в одиночном, 10 раз в смешанном парном и 31 раз в женском парном разряде. На протяжении всей своей карьеры Навратилова была вегетарианкой и является активной представительницей таких организаций, как PETA (Люди за Этичное Обращение с Животными). Принц Филдер (Prince Fielder): Принц Филдер, известный бейсболист, решил быть вегетарианцем после прочтения о том, как обращаются с цыплятами  и крупным рогатым скотом на фермах. Решение, которое он принял, заставило многих задуматься над тем, что это затронет его соревнования на поле. Тем не менее, Филдер сделал более чем 110 хоумранов с тех пор, как стал вегетарианцем. Тони Ла Русса (Tony La Russa): Ла Русса более известен своей работой в качестве тренера, чем как игрок в бейсбол. Ла Русса является ведущим менеджером в Национальной и Американской лигах. Он также преданный вегетарианец, заявивший, что решил прекратить есть мясо после просмотра программы PBS о том, как телятина доходит до стола. Джо Намат (Joe Namath): Любой, кто что-то знает об американском футболе, слышал об этом легендарном игроке, введенным в  Зал Славы НФЛ в 1985 году. Этот супер чемпион однажды сказал: “Это показывает, что Вы не нуждаетесь в мясе, чтобы играть в футбол”. И его успех на поле делает это очевидным. Дэвид Забриски (David Zabriskie): Велосипедист Забриски выиграл американский Национальный Чемпионат Гонок пять раз и занял хорошее место в Гранд туре. Это делает его невероятно опытным дорожным велогонщиком. Наряду с его любовью к езде на велосипеде, у Забриски также есть страсть к веганству, которая недавно превратилась в диету, после того, как он узнал о влиянии мясной промышленности на окружающую среду. Он признает, что это было борьбой, но полагает, что в конечном счете, это будет лучшей вещью для его тела и тренировок. Майк Тайсон (Mike Tyson): Майк Тайсон стал строгим вегетарианцем в начале 2010 года. Это событие, похоже, сделало чудо с величайшим боксером, так как он похудел на 45 кг и говорит, что стал счастливее, чем был раньше. Вот такой поворот для человека, известного откусыванием ушей, сумасшедшими татуировками и тюремным заключением. Роберт Пэриш (Robert Parish): Один из самых великих игроков НБА в истории игры, Роберт Пэриш – член Баскетбольного Зала Славы с 2003 года.  Он также известен своим вегетарианским образом жизни, показывающим, что даже огромный (216 см) спортивный человек не должен есть мясо, чтобы питать свое тело. Билл Уолтон (Bill Walton): Известный американский баскетболист, двукратный чемпион НБА. Во время учебы в UCLA выграл Премию Игрока года Колледжа три раза подряд и назван MVP (наиболее ценный игрок) за время его пребывания в НБА. Это удалось ему без употребления животного протеина. Преданный вегетарианец Уолтон все еще работает сегодня за пределами поля в качестве диктора. Эд Темплтон (Ed Templeton): Те, кто знаком с миром скейтбординга, хорошо знает имя этого скейтбордиста и  художника. Темплтон также владеет и управляет компанией скейтбординга. Он – веган с 1990 года и причину этого объясняет влиянием своих друзей и чтением о мясной и молочной промышленности. Салим Студэмайр (Salim Stoudamire): Салим Студэмайр – внушительный человек, достигающий 185 см и весом почти 91 кг. Он – также строгий вегетарианец (веган). Салим заявил, что стал веганом просто, потому что  всегда хотел этого и не возражает, если его товарищи по команде дразнят его по этому поводу. Он говорит, что новая диета улучшила его выносливость и добавила энергии во время игры. Скотт Юрек (Scott Jurek): Если вы никогда не слышали о таком спорте, как бег на сверхмарафоновские дистанции или ультрамарафон, одно только название должно предупредить вас о том, что это очень интенсивный вид спорта. Этот хардкор спортсмен стал вегетарианцем в 1999 году и не оглядывался никогда назад, находя все новые способы, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме для нескольких марафонов и множества тренировок каждый год. Это, видимо, у него отлично получается, так как Юрек является одним из ведущих чемпионов этого вида спорта. Карл Льюис (Carl Lewis): Его называют “самым великим атлетом, когда-либо ступившим на трек или поле”. Льюис выиграл десять Олимпийских медалей в течение своей карьеры, девять из них золотые. Он не только вегетарианец, он – веган, и стал им перед Чемпионатом мира 1991 года. Его новая диета, похоже, не повредила его выступлению, поскольку он, и другие, чувствовали, что это был один из его лучших забегов. Это далеко не все спортсмены-вегетарианцы, их намного больше. Но даже из этого списка становится очевидным, что вегетарианская диета не только не мешает профессиональному занятию спортом, а даже наоборот, человек становится сильнее и выносливее, что доказано многочисленными исследованиями. Кстати, гладиаторы также были вегетарианцами. P. S. А на закуску – замечательное видео о знаменитых вегетарианцах – бодибилдерах, атлетах, спортсменах и спортсменках.

Модели юбок для женщин с выступающим животом с выкройками, фото Долгое время мода существовала только для стройных представительниц прекрасного пола. Сегодня появились, наконец-то, модели юбок для женщин с выступающим животом. Стильные, зрительно уменьшающие недостатки фигуры наряды для полных стали самым настоящим прорывом в модной индустрии. Роскошно смотрятся модели юбок для женщин с выступающим животом, фото которых представлены в статье. А всё потому, что кутюрье знают некоторые секреты, которыми теперь может пользоваться каждая читательница этой статьи. Главная ошибка многих прелестниц с пышными формами – это выбор слишком свободной, мешковатой одежды. Такие модели, хотя и скрывают некрасивые складки на теле, зрительно ещё больше увеличивают полноту. Вторая ошибка – это выбор чересчур узких одеяний. Это и вовсе выглядит вульгарно. Ведь обтягивающий наряд выставляет напоказ даже малюсенькую складочку на талии. Юбки для женщин с выступающим животом должны быть именно того размера, который подходит для дамы. В этом заключается главный секрет зрительной стройности прелестницы с пышными формами. Некоторые люди считают, что абсолютно противопоказаны юбки для женщин с животом. Это неверное суждение. Просто при выборе фасона важно определить, где делать талию (да простят нас читательницы за фразу из анекдота). И это так. Ведь при выборе модели юбок для женщин с выступающим животом нет смысла подчёркивать эту часть фигуры. Лучше всего пояс сделать широким и несколько поднять его над талией. А на линии, где начинает выступать живот, притачать основные детали юбки. Это будет немного выше, чем положено в классическом варианте. Вот и второй секрет, делающий модели юбок для женщин с выступающим животом удобными и просто-таки шикарными. Недаром в прошлом женщины носили длинные наряды, до самых щиколоток. И юбки у них были пышные, прилегающие к телу только в талии либо под грудью. Такие одеяния позволяли даже скрывать беременность во второй половине. Вот и современные кутюрье обратили взор в прошлое. И сегодня вошли в моду ретро-модели юбок для женщин с выступающим животом - длинные, пышные, роскошные. Наряды макси зрительно увеличивают рост. И дама, естественно, кажется худее и стройнее. Прикрыть животик можно с помощью пелеринки, баски, широких рюшей и оборок. Очень подходят такие модели юбок для женщин с выступающим животом и узкими бедрами. Важно только не переусердствовать с этими деталями. Но в основном зрелые дамы предпочитают прикрывать верхнюю часть юбки блузкой с напуском либо пиджачком. Есть секрет и для тех, кто не хочет привлекать внимания к широким бедрам. Дело в том, что основные детали юбок, собранные в мелкие складочки на поясе, создают ненужный в этом случае объём. Поэтому дамам с широкими бедрами не следует делать слишком пышной юбку сразу же от пояса. Красиво выглядят юные леди в юбочках со складками. Лучше всего их застрочить до линии самого широкого объёма на талии. Но можно обойтись и просто расширенной книзу юбкой. Построить выкройку для такого фасона несложно, если есть лекало прямого силуэта. На чертеже показано, как можно сделать выкройку самостоятельно. На лекале от вершин вытачек прочерчивают вертикальные прямые до низа. При желании можно сделать ещё одну линию, без вытачки, тогда юбка будет пышнее снизу. Далее лекало по линиям разрезают до вершин вытачек. Если выкройка была сделана на бумаге или полиэтилене, то вытачки можно заколоть булавками. Если же лекало из картона, их вырезают. Соединив полученные детали сверху, низ плавно соединяют одной линией. Очень презентабельно выглядит и зрелая женщина, и юная девушка в юбках фасонов полусолнце, солнце, годе. А сшить такие модели можно дома своими руками. Для полных женщин с животом эта модель должна быть достаточно длинной. Для изготовления выкройки потребуется всего две мерки: длина изделия и объём талии. На чертеже ясно видно, что сначала откладывается длина изделия плюс какая-то мерка «а». Поэтому сначала вычислим её по формуле: длину окружности талии нужно поделить на постоянную величину для всех размеров – 6,28. Это удвоенное число «пи», которое получается из формулы нахождения радиуса по длине окружности. Теперь складываем полученную величину с длиной изделия и чертим полуокружность. Из той же центральной точки образуем вторую внутреннюю полуокружность. Вот и готова выкройка для юбки солнце-клёш. Шить такую модель можно как цельнокроеную (если позволяет ширина ткани), так и со швом. В последнем случае раскрой ткани производят так, как показано на чертеже. Для построения выкройки юбки полусолнце нужны те же мерки. Только величину «а» вычисляют немного по-другому. Ведь полусолнце состоит из одной детали, следовательно, внутренняя полуокружность равна длине обхвата талии. А вся длина окружности будет равна 2 обхватам талии. Значит, и радиус «а» будет в два раза больше, чем при раскрое солнца-клёш. Находится эта величина по следующей формуле: длина окружности талии делится на 3,14, где делитель – число постоянное. У некоторых начинающих портних может возникнуть вопрос: как начертить столь крупные окружности? Ведь даже циркуля такого в доме не найти! Эксперты советуют воспользоваться бечевой. Ею заменяют шаг циркуля. Для этого на конец бечевы привязывают карандаш (если вычерчиваем лекало на бумаге) или портновский фломастер, мелок, кусочек сухого мыла (если строим чертёж сразу на ткани). Затем от пишущего инструмента отмеряют нужный радиус. Это место закрепляют в центре будущих окружностей. Теперь, натянув бечеву, поворачивать вокруг оси карандаш или фломастер, одновременно отмечая им на ткани или бумаге очертания окружности. Можно использовать для этой цели вторую руку. Если радиус больше размаха рук, то стоит попросить помочь ещё кого-нибудь. Это ещё один из самых подходящих фасонов для дамочек с животиком. Смысл его в том, что юбка остаётся прилегающей сверху, но ниже бёдер, у колен или в районе икр становится пышной. Каждая портниха сама решает, где должно быть расширение. Юбочка в результате имеет форму раскрытого тюльпана. Это выглядит очень эффектно. Даже начинающая портниха сможет сшить такие модели юбок для женщин с выступающим животом. С выкройками для годепроблем не бывает. Нужно просто взять обычное лекало, по которому кроятся детали прямой юбки – переднюю и заднюю часть. На обеих выкройках от центра отметить третью часть по ширине и провести вертикальную прямую. Затем следует перенести вытачку на эту вспомогательную линию. Теперь разрезаем выкройки по начерченной только что линии, вытачки уходят, а разрез в этом месте изгибается. Выстраиваем треугольники, которые будут складками годе. Для этого нужно высчитать его высоту – измеряем от точки, где начнётся складочка, до низа изделия. На чертеже она равна 35 см. Основание делаем произвольное – от него будет зависеть пышность низа юбки. Можно сделать, как советует модельер, – 10 см. Вершины у основания треугольника приподнимаем вверх на 3,5 см. Теперь эти точки соединяем плавной линией, проходящей через середину основания. Полученный треугольник разрезаем по высоте. К деталям, получившимся из 2/3 части половинок переда и зада, по обеим сторонам прикладываем половинки треугольников прямыми углами так, чтобы у них совпадал низ. Треугольники будут складками годе. К узким деталям (1/3 часть лекала) треугольник пририсовывается только с одной (не у центральной линии) стороны. Конечный вариант выкройки: обводим полученные детали, сравнивая линию в точке присоединения вершины треугольника к основной детали. Кроить следует по 2 асимметричные детали с двумя треугольниками и по одной детали с одним треугольником. Но перед выкраиванием детали с одним треугольником ткань складывается по направлению долевой нити. Выкройку следует накладывать прямой линией к сгибу. Должно получиться всего 6 деталей. Не стоит забывать делать припуски на швы! Есть вариант не делать специально сплошную выкройку для клиньев, а кроить их отдельно. Они легко вшиваются между деталями юбки. Некоторые модельеры предпочитают делать их из материи другого цвета.