Видео и фото

Как избавиться от плохих вещей

Как избавиться от плохих вещей

Как избавиться от плохих вещей

Плохие мысли лезут в голову, как избавиться Что значит плохие мысли, какие мысли на самом деле и как избавиться от плохих мыслей в голове. Доброго времени друзья! Многих людей беспокоят приходящие в голову "плохие" мысли и образы, например, когда хочу что-нибудь ужасное сделать или непристойные мысли связанные с богом, и они часто спрашивают как с этим быть, мол, вы пишите, что мысли нельзя отгонять, а надо принимать, но как я могу принять эти мысли, ведь они такие кошмарные. Это одно из самых сложных пониманий для людей и полагаю, что не все из вас сразу уловят суть, тем не менее, давайте попробуем разобраться. Что значит плохие мысли и что в реальности есть. Итак, вы верите в то, что многие ваши мысли какие-то неправильные, плохие, и у вас не должно их быть, а возможно, даже кому-то кажется, что вы можете этими мыслями навредить другим людям. Но если трезво и спокойно подумать, на самом деле, в принципе не существует неправильных и плохих мыслей так же, как и решений. Есть более подходящие или менее подходящие, неэффективные и эффективные, полезные и бесполезные, имеющие смысл или вредные и абсурдные мысли. По самой природе просто не может существовать «плохих – хороших», «неправильных и правильных» мыслей, потому что все мысли, как явление – это просто мысли, и изначально они нейтральны, а плохими их делает наше предвзятое восприятие, то есть наша мораль (какие-то убеждения нами же надуманные или от кого-то перенятые). И в какой-то нестандартной ситуации плохая в вашем понимании мысль может стать единственно подходящей. К примеру, вам приходят в голову мысли, говорящие, что вы можете кого-то убить, одно слово «убить» уже вас пугает, но эта мысль может стать обоснованной или даже необходимой, если вдруг так случится, что нужно будет спасать свою или чью-то жизнь. А в ситуации, когда эта мысль внезапно, без всяких оснований, приходит и касается любимых (окружающих) людей, вы просто сознаете, что она неподходящая, то есть абсурдная, и спокойно игнорируете её. Поймите важное, все мысли в своей глубокой сути – это не более чем ментальные «ярлыки», придуманные когда-то людьми для обозначения тех или иных вещей и явлений. И то, что мы сейчас подразумеваем под словом, к примеру, «дьявол», просто выдуманный «ярлык» сообщающий то, что за этим словом стоит. К примеру, наши предки могли назвать «дьявола» словом «ангел» и сейчас под ангелом мы бы воспринимали что-то ужасное. И сам факт появления даже самых богохульных, ужасных, оскверняющих и плохих мыслей (образов) не является чем-то неправильным и тем, чего не должно быть, это просто какое-то отложившееся в памяти знание (воспоминание). И то, что вам что-то такое приходит на ум, вовсе не значит, что вы плохие, ведь, наш мозг, как природный орган, не имеет моральных принципов, ему все равно какие мысли (информацию) нам подкидывать. Но когда вы считаете, что таких мыслей у вас не должно быть, вы спорите с самой природой, и внутри вас создается внутренний конфликт: с одной стороны, в реальности мысль есть (она появилась), с другой - вы сопротивляетесь ей, ошибочно думая, что мысль плохая и её не должно у вас быть. Это внутреннее противоречие и создает всю проблему! А сейчас, чтобы привести вам пример, я специально подумал: «Что бы я мог сделать со своей женщиной самого ужасного?», – и мой мозг сразу подбросил мне кучу идей: «я мог бы сейчас встать и ударить её ножом в живот, а мог бы подойти и задушить». Причем мозг не просто подкидывает мне идеи, но ещё и сам, используя широту воображения, разнообразит её, внося детали: «не просто ударить ножом, а именно в живот». Но я прекрасно понимаю, что у меня есть выбор, я не собираюсь ничего подобного делать потому что это не в моих принципах, и у меня совсем другие планы на её счет   . Но ведь сами мысли возможны, мозг сам помог мне все это предположить стоило мне только направить его, и выдал мне кучу различных вариаций, которые я не обязан слушать и тем более не обязан следовать им. С чем ещё могут быть связаны плохие мысли. Чаще всего плохие мысли у людей связаны с особенностями их личности – мнительностью (верой в сглазы, приметы и предрассудки) и неуверенностью в себе. Я уже писал об этом в статье – " Причины навязчивых страхов ".  Многие просто привыкли думать о плохом и во всем сомневаться, не доверяя ни себе, ни окружающим. И переживают по малейшему поводу даже за то, чего не произошло и что невозможно знать и проверить. И очень часто неуверенность проистекает из нашего искаженного отношения к себе и окружающему миру. Из-за ложных верований, жестких  стереотипов и пагубных устремлений, которые заставляют постоянно нервничать, злиться и переживать, быть недовольными жизнью, собой и другими. Речь идет о том, что в психологии называют неврозом. Это непростой в понимании момент, поэтому можете подробно узнать об этом в статье – " Как лечить невроз самостоятельно ". Вообще, если внимательно посмотреть внутрь себя, то мы можем заметить множество абсурдных, вредных, чужих и просто мусорных мыслей. Эти мысли, если прислушиваться к ним, начинают разрушать нас изнутри и не позволяют двигаться к поставленным целям . И часто мы понимаем, что потратили уйму времени на мысли, которые оказались для нас просто гадкими "паразитами". Мы переживали, злились, расстраивались, обвиняли себя и других, ныли и тосковали из-за неудач и ошибок прошлого, предполагали, а что могло быть или вообще не быть, если бы мы поступили иначе, день прошел, и к концу дня мы чувствуем себя совершенно подавленно и разбито. Причиной стали – мысли, именно они больше всего высасывают нашу энергию, портят настроение и постоянно приводят к ненужному стрессу. И чаще всего из-за них люди страдают  вегетососудистой дистонией , депрессией и другими расстройствами. Как избавиться от плохих мыслей в голове. 1. Чтобы вас перестали мучить богохульные и неприличные мысли, переставайте с этого дня считать их неправильными и плохими. Любые наши мысли - это просто мысли и не более. И помните, что ваши мысли – это не ваша личность, а лишь частица вас, и мысли – это всего лишь Вы не плохие или какие-то ненормальные, если вам приходят подобные мысли, это просто работа ума (плюс ваша память). 2. Чтобы легче и спокойней избавляться от плохих мыслей, начинайте полноценно морально отдыхать, это значит – умственно и эмоционально. Расслабьтесь, посмотрите хороший фильм или просто займитесь чем-то, не накручивая себя мыслями. Больше мечтайте о своих заветных целях в позитивном, радужном ключе и думайте о том, хорошем, что уже есть в вашей жизни (поверьте этого не мало). Так же, отлично (хоть и не всегда) помогают мысленно успокоиться и вернуть настроение – приятная музыка и общение, физкультура и контрастный душ. Обратите внимание на то, что в вашем случае лучше работает. 3. Обязательно учитесь управлять умом и становитесь осознанными людьми, это просто необходимо для здоровья и счастья. Об этом я не мало пишу на блоге и, в частности, очень рекомендую вам попробовать  практику на осознанность , которую делаю сам. 4. Чтобы в голове меньше крутилось плохих мыслей, нужно стараться меньше проводить время с негативными людьми и поменьше смотреть зомбирующий телевизор с новостями и всем тем, где только говорят о плохом и ужасном, это только негативно будоражит ваш мозг. Энергия и настроение там, где присутствует радость, вдохновение и покой. Напоследок: помните, что даже осознав свои заблуждения и начав по другому смотреть на какие-то мысли, все равно ещё будет оставаться эмоциональный "осадок". И здесь нужно просто определенное время, пока все пройдет. Важно так же помнить, что мы не можем вот так взять и запретить плохим мыслям появляться. У всех нас регулярно возникает множество вредных мыслей, которые не помогают нам жить, а делают нашу жизнь ещё тяжелее, но мы можем начать правильно к ним относится и разумно с ними обращаться. А как все это делать, как избавляться от негативных, навязчивых и всех дурных мыслей, я подробно рассказывал в этой статье >> .

Ты не сможешь добиться в жизни того, что хотел (того, что от тебя хотели); Ты никогда не будешь счастливым; Небытие – хороший отдых от жизни; Покончив с собой, ты соединишься с близким человеком, который уже ТАМ. секунду. Они заставляют страдать нас гораздо в большей степени, чем сами события, Существует ряд психических заболеваний (депрессия органического происхождения, страхов, действий, идей, и т.п., от которых нельзя избавиться усилием воли. Реальная проблема в этих мыслях гиперболизируются, укрупняется, искажается. Как правило, этих мыслей несколько, они выстраиваются в замкнутый круг, который у нас не получается разорвать. И мы бегаем по кругу, как белки в колесе. Чем больше мы стараемся от них избавиться, тем больше их становится. И тогда Чтобы победить эту проблему, нам надо ответить на вопросы: Как бороться с навязчивыми мыслями? И тут выясняется, что у психологии точного ответа на этот вопрос нет. Многие психологи пытались объяснить причину возникновения навязчивых мыслей. Разные психологические школы до сих пор ведут войну между собой по этому вопросу, но большинство все же связывает навязчивые мысли со страхами. Правда, это не эффективной борьбы с навязчивыми мыслями потому, что не видит природы этих мыслей. Если сказать проще, то довольно сложно бороться с врагом, если его не Всем нам известно, что сила навязчивых мыслей в том, что они могут влиять без нашей воли на наше сознание, а наша слабость в том, что мы не имеем почти никакого влияния на навязчивые мысли. То есть за этими мыслями стоит предполагает, что они «навязываются» кем-то извне. Нас часто удивляет и парадоксальность содержания этих мыслей. То есть логически мы понимаем, что содержание этих мыслей не вполне обоснованно, не логично, не продиктовано достаточным количеством реальных внешних обстоятельств, или даже просто абсурдны и лишены всякого здравого смысла, но, тем не менее, мы не можем мысль влезла мне в голову?». Ответа на это мы найти не можем, но почему то все равно считаем ее за свою. При этом навязчивая мысль имеет на нас огромное критическое отношение, понимая всю их нелепость и чуждость его рассудку. Когда же он пытается прекратить их усилием воли, результатов это не приносит. Значит, мы имеем дело с самостоятельным разумом, отличным от нашего. Чьи же это разум и воля, которые направлены против нас? Святые отцы православной церкви говорят о том, что человек в подобных ситуациях имеет дело с нападением бесов. Сразу хочу пояснить, что никто из них не их природе. Это не те смешные волосатые, с рогами и копытами! Они вообще не имеют видимой внешности, что позволяет им действовать незаметно. Их можно бессмысленно, но мы знаем их основное оружие – ложь. которые мы принимаем за свои. От привычек отказываться трудно. А мы так привыкли считать своими и только своими все мысли, все наш внутренние диалоги и даже внутренние битвы. Но чтобы выиграть в этих битвах, нужно встать в них на свою сторону, против врага. А для этого нужно понять, что эти мысли – не наши, они навязываются нам извне враждебной для нас силой. Бесы действуют как банальные вирусы, при этом стараясь остаться незамеченными и нераспознанными. Причем действуют эти сущности вне зависимости от того, верите Вы в них или не верите. Святитель Игнатий (Брянчанинов) так писал о природе этих мыслей: «Духи злобы с такой хитростью ведут брань против человека, что приносимые ими помыслы и мечтания душе представляются как бы рождающимися в ней самой, а не от чуждого ей Критерий определения подлинного источника наших мыслей очень прост. Если мысль испытываешь тотчас смущение, стеснение духа, то это уже не свыше, а с противоположной стороны – от злого духа» – говорил праведный Иоанн Кронштадтский. А разве не таково действие навязчивых мыслей, мучающих нас в кризисной ситуации? Правда, мы не всегда способны верно оценить свое состояние. Известный современный психолог В.К. Невярович в книге «Терапия Души» пишет об этом: «Сказывается также и отсутствие постоянной внутренней работы по самоконтролю, духовному трезвению и осознанному управлению своими мыслями, детально описанными в как чужеродные и даже принужденные, насильственные, действительно имеют учению, человек часто не способен различать подлинный источник своих мыслей, а душа является проницаемой для демонической стихии. Лишь опытные подвижники душой, в состоянии обнаруживать приближение тьмы. Покрытые же греховным мраком души зачастую не ощущают и не видят этого, ибо на темном темное плохо Именно мысли «от лукавого» поддерживают все наши зависимости (алкогольную, Мысли, которые мы принимаем ошибочно за свои, толкают людей к самоубийствам, совершать очень нехорошие поступки по отношению к другим, не трудится над исправлением себя. Эти мысли мешают нам встать на путь духовного развития, внушают нам чувство превосходства над другими, и пр. Такие мысли – это и есть Именно духовная природа таких мыслей-вирусов подтверждается тем, что, например, сделать богоугодное дело, помолиться, зайти в храм нам часто бывает тяжело. Мы чувствуем внутреннее сопротивление, прикладываем очень большие усилия для того, чтобы противостоять вроде бы собственным мыслям, которые находят огромное количество отговорок, чтобы нам этого не делать. Хотя вроде бы, что сложного в том, чтобы встать рано утром и пойти в храм? Но нет, куда угодно мы рано быстренько встанем, а чтобы идти в храм нам будет вставать тяжело. По русской хожу потихоньку». Просидеть перед телевизором нам тоже легко, но молиться такое же время значительно труднее себя заставить. Это только некоторые примеры. На самом деле из постоянного выбора между добром и злом состоит вся наша жизнь. И, Так рассматривали опытные в духовном отношении люди природу навязчивых мыслей. И их советы по преодолению этих мыслей работали безотказно! Критерий опыта однозначно говорит о том то, что церковное понимание этого вопроса верно. Как, в соответствии с этим верным пониманием, победить навязчивые мысли? 1. Признайте наличие у Вас навязчивых мыслей и необходимость избавления от них! Признайте, что эти мысли не Ваши, что они результат внешней атаки иных сущностей на Вас. До тех пор пока Вы будете считать навязчивые мысли своими, Вы не сможете ничего им противопоставить и принять меры к их нейтрализации. Нейтрализовать Примите твердое решение избавиться от этого рабства, чтобы дальше строить свою жизнь уже без этих вирусов. Хочу отметить, что если мы принимаем эти навязчивые мысли извне, совершаем под поступки и последствия этих поступков. Переложить ответственность на навязчивые мысли нельзя, потому, что мы их приняли и действовали в соответствии с ними. Не Поясню примером: если руководителем пытается манипулировать его помощник, то в случае если ему это удалось, и руководитель принял ошибочное решение из-за этого, ответственность будет нести за это решение именно руководитель, а не его Всем доступным средством борьбы с навязчивыми мыслями, если они вызваны страхами обязательно снижается тревожность и отступают страхи, а, соответственно, в большинстве случаев снижается и интенсивность навязчивых мыслей. Сделать лица, далее мышцы шеи, плеч, туловища, рук, ног завершая пальцами рук и ног. Попробуйте почувствовать, что у Вас нет ни малейшего напряжения, ни в одной группу мышц, тогда сначала максимально напрягите этот участок, а потом до 30 минут. Хорошо представлять себя в комфортном месте на природе. Не беспокойтесь, насколько успешно Вы достигаете релаксации, не мучайтесь и не напрягайтесь – позвольте и релаксации возникнуть в своем темпе. Если чувствуете, Делайте это упражнение несколько раз в течение дня. Это поможет Вам значительно Внимание лучше переключать на то, что помогает эффективной борьбе с этими навязчивыми сущностями. Можно переключать внимание на помощь людям, творческую считали, что очень хорошо для изгнания навязчивых мыслей, занимать себя полезной 5. Не занимайтесь негативным самовнушением, повторяя про себя эти мысли! Всем хорошо известна сила самовнушения. Самовнушение может иногда помогать в К сожалению, часто наблюдается самовнушение негативных утверждений. Человек, который попал в кризисную ситуацию, про себя и вслух постоянно неосознанно проговаривает утверждения, которые не только не помогают выйти из кризиса, но и У меня ничего не получается; человека к определенным ощущениям беспомощности, тоски, отчаяния, заболеваниям, Получается, что чем чаще человек повторяет эти негативные установки, тем более негативно они влияют на мысли, чувства, ощущения, эмоции, представления этого человека. Не надо без конца этого повторять. Этим Вы не только не помогаете себе, но и загоняете себя вглубь кризисного болота. Что же делать? Если Вы ловите себя на том, что часто повторяете эти заклинания, то сделайте Измените установку на прямо противоположную и чаще повторяйте ее по многу раз. Например, если Вы постоянно думаете и говорите, что жизнь закончилась разводом, то 100 раз внимательно и четко проговорите, что жизнь продолжается и с каждым днем будет лучше и лучше. В день такие внушения лучше делать несколько раз. И Вы реально почувствуете эффект очень быстро. При составлении позитивных утверждений то, что не является достижимым, этичным. Не следует давать себе установки, что 6. Попытайтесь найти у себя скрытые выгоды от того состояния, в котором Вы не хочет, потому что сама мысль, о наличии у него выгоды от источника страдания, ситуации от имеющихся мучений и страданий, превосходящий выигрыш от разрешения а. «Никакой радости в дальнейшем не будет. Настоящая жизнь кончилась, и теперь ситуации (представляемой) оправдывает все ошибки и неправильные действия. б. «Лучше не жить вообще, чем так. Не вижу смысла в такой жизни. Не вижу Если есть надежда, то вроде бы надо делать шаги. Но этого делать не хочется. По этому проще всего смириться с этой мыслью, но ничего не пытаться. Сиди и жалей Выгода: Это прекрасный повод жалеть себя, не искать помощи от людей. И опять При поиске «выгод» все то, что «обнажается», выглядит весьма непривлекательно, и человек перестает быть таким, каким он ХОЧЕТ себя видеть. Этот процесс весьма болезненный, однако, если вторичная «выгода» будет найдена и осознана, Вы сможете найти как другие способы ее реализации, так и искоренить эту «выгоду», а также найти успешное решение из собственной затруднительной ситуации. Еще раз хочу заметить, что все вторичные «выгоды» скрываются от сознания. Сейчас 7. Перестаньте считать навязчивые мысли своими! Обратите внимание на противоречие между Вашими интересами, Вашей логикой и теми тех действий, к которым может привести следование этим мыслям. Поразмышляйте над этим. Подумайте, не видите ли Вы в этих мыслях прямое несоответствие тому, что между навязчивыми мыслями и своим сознанием. Признайте, что эти мысли не Ваши, что они результат внешней атаки иных сущностей на Вас. До тех пор пока Вы будете считать навязчивые мысли своими, Вы не сможете ничего им противопоставить и принять меры к их нейтрализации. Нейтрализовать 8. Не пытайтесь победить навязчивые мысли при помощи спора с ними! У навязчивых мыслей есть одна особенность: чем больше им сопротивляешься, тем с борьбы с внешним влиянием внутри сознания. Суть феномена такова: Когда один такому результату. Чем больше говоришь себе о том, что справишься, тем меньше Поймите, что с этим состоянием нельзя справиться силой воли. Вы не можете противостоять этой атаке на равных. Эту ситуацию можно уподобить тому, как сильно пьяный пристает к физически более слабым прохожим. Причем чем больше на это делает и даже начинает агрессивно себя вести. Как в данном случае лучше поступать слабому? Не обращая внимания пройти мимо. В нашем случае надо не навязчивости, они на некоторое время теряют свою силу. Чем чаще мы их сразу после их появления игнорируем, тем меньше они нам досаждают. Вот что говорят об этом святые отцы: «Вы привыкли разговаривать сами с собою и становится безотвязнее, если позволить им сколько-нибудь замедлить в душе, а тем более если войти с ними еще и в переговоры. Но если их с первого раза оттолкнуть сильным напряжением воли, отвержением и обращением к Богу, то они тотчас удалятся и оставят атмосферу души чистою» (святитель Феофан Затворник). «Помысл, подобно вору, приходит к тебе – и ты открываешь ему дверь, вводишь в дом, заводишь с ним беседу, а потом он тебя грабит. Разве можно заводить разговоры с врагом? С ним не только избегают бесед, но и дверь запирают накрепко, чтобы он работу по сосудистому шву и трансплантации кровеносных сосудов и органов, доктор Алексис Каррель говорил: «Молитва – самая сильная форма энергии, излучаемая человеком. Она является такой же реальной силой, как земное притяжение. Как врач, я наблюдал пациентов, которым не помогало никакое терапевтическое лечение. Им жизненной силой, которая приводит в движение всю Вселенную. Мы молимся, чтобы хотя бы часть этой силы перешла к нам. Обращаясь к Богу в искренней молитве, мы совершенствуем и врачуем свои душу и тело. Невозможно, чтобы хотя бы один момент Духовное объяснение помощи молитвы в данной проблеме очень простое. Бог сильнее сатаны, и наше молитвенное обращение к Нему за помощью изгоняет злых духов, которые «поют» нам на уши свои лживые однообразные песенки. Убедиться в этом может каждый, и очень быстро. Для этого вовсе не нужно быть монахом. Тесниться ль в сердце грусть:

Негативные мысли часто становятся причиной слез, депрессии и боли. Они заставляют вас чувствовать себя опустошенной и могут вызвать постоянное чувство тревоги. В нашей статье мы расскажем, как избавиться от негативных мыслей, которые лишают возможности радоваться жизни. Если вы достигли той точки, когда ваше желание избавиться от непрерывной пытки ума стало очень сильным, то самое время приступать к изменениям. Медлить не стоит, ведь навязчивые негативные мысли могут сделать вашу жизнь несчастной, заставив вас страдать. Кроме того, ситуация может выйти из-под контроля, и тогда справиться с ней будет особенно нелегко. Поэтому приступать к избавлению от негативных мыслей будем прямо сейчас! Можете ли вы остановить навязчивые мысли? Если бы вам сделать это было довольно просто, то это было бы просто здорово. Но вся правда в том, что сделать это намного сложнее, чем сказать, ведь вам надо не просто подавить ваши мысли (что сделать само по себе непросто, ведь для того, чтобы мысль появилась и «подумалась», нужна всего секунда; да и подавление мыслей ни к чему хорошему не приведет, это даже еще хуже: при подавлении мыслей происходит накопление отрицательной энергии), а полностью изменить свои мысли вообще. Как же можно перестать «думать» негативные мысли? Секрет избавления от навязчивых мыслей в том, чтобы научиться отстраняться от них. Вы должны понять, что невозможно бороться со своим умом с помощью своего же ума. Но давайте более подробно рассмотрим, что мы имеем в виду. Если бы вы сознательно генерировали свои мысли, то и управлять ими вы тоже легко могли бы. Правда в том, что мысли генерируете не вы, а ваш ум, ваше подсознание. Именно на подсознательном уровне в большинстве случаев это и происходит. Хотите убедиться в этом? Ну, тогда скажите: вы можете быть уверены, что знаете, о чем будете думать через следующие тридцать секунд? Через минуту? А через пятнадцать минут? Не можете, правда? А если не можете, то как же вы можете считать, что свои мысли вы создаете сознательно? Если вы считаете, что можете контролировать свои мысли, то вы ошибаетесь. Поэтому, если вы решили избавляться от некоторых из них, то вам надо научиться отстраняться от своих мыслей и от работы вашего ума. То есть наблюдать за своими думами как бы со стороны. Вы увидите, что ваш ум порождает мысли, которые в основном являются просто формами энергии. Эти мысли плывут, как облака. Одни мысли появляются ниоткуда, без всякой закономерности сменяются другими, никак не связанными с предыдущими, затем третьими – и так далее. Если не цепляться за эти мысли, не начинать их обдумывать, подключая эмоции, то они так и будут наплывать, проплывать, уплывать… Так что на самом деле мысли – это только нейтральные формы энергии, и только ваш собственный интерес к некоторым из них делает их навязчивыми. Если вы поймете эту истину, то это и станет первым шагом к пониманию того, как избавиться от негативных мыслей. Все ваши попытки подавить, остановить или убрать навязчивые мысли не принесут успеха, так как для этого вы попытаетесь использовать свой ум. А как же может ум бороться сам против себя? Бороться с неугодными мыслями можно только с помощью диссоциации. Это такой психологический процесс, когда человек все происходящее с ним воспринимает как бы со стороны, как если бы это происходило не с ним, а с кем-то другим. Такой процесс относится к защитным механизмам. Что дает силу вашей мысли? Ваш интерес к ней. Если у вас нет интереса к определенной мысли, то она теряет свою власть над вами. Если вы не испытываете интереса к негативной мысли, то вам ее и убирать не придется – она «уплывет» так же, как и «приплыла». Попробуйте прямо сейчас! Сядьте поудобнее, расслабьтесь, и пусть ваши мысли свободно текут одна за другой. Вы наблюдаете за ними так, как если бы они не имели к вам никакого отношения, и не проявляете к ним никакого интереса. Просто оставайтесь наблюдателем, а мысли пусть свободно приходят и уходят. Поначалу вам, наверное, будет довольно непросто наблюдать таким образом за своими думами из-за вашей привычки «общаться» с каждой возникающей в голове мыслью. Именно этому вам и придется научиться. Самая главная установка, которую вы должны научиться давать себе, следующая: мысли – это просто форма энергии, созданная моим мозгом. Почему мозг создает мысли? Никто не знает; просто создает, и все! Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему бьется ваше сердце? После небольшой тренировки вы научитесь отделяться от своих мыслей. Вы лишите их власти над вами, не подпитывая своим интересом. Как только они лишатся этого «топлива», мысли немедленно исчезают. Все прошедшие события сохраняются в виде воспоминаний. Ваши убеждения и нравственные навыки тоже хранятся в памяти. Все это находится в «замороженном» состоянии на подсознательном уровне, попадая туда и извлекаясь в нужный момент в автоматическом режиме. Восприятие и интерпретация происходящего с вами в данный момент происходит на основании этого содержимого вашего подсознания, им же диктуется и возникновение положительных или отрицательных мыслей. То есть мысли создаются на основе прошлых инцидентов и воспоминаний, соответствующим образом прогнозируя будущие и интерпретируя настоящие жизненные ситуации. Наш мозг — как компьютер, который пытается предсказать или вызвать в воображении проекции возможных событий на основе данных, которые он собирал до сих пор. Когда мысли по своей природе отрицательные (мысли, вызывающие беспокойство, тревогу, стресс, чувство вины и так далее), то они рождают в вас сопротивление естественному течению вашей жизни, и именно это сопротивление вы ощущаете как страдание. Негативные мысли всегда будут порождать такое сопротивление, и они похожи на огромные каменные блоки, брошенные посередине реки с быстрым течением. Жизнь – это поток чистой положительной энергии, и, следовательно, любая негативная мысль будет находиться в оппозиции к этому потоку, вызывая у вас страдание. Вы уже поняли, что мысли в вашей голове усиливаются пропорционально силе вашего интереса к ним. Таким образом, если вы обращаете внимание на свои негативные мысли, вы, сами того не понимая, подпитываете их и привлекаете еще больше импульсов для их существования. Эти импульсы будут замедляться и угасать, если вы перестанете подпитывать их своим вниманием. А отрицательные мысли потеряют свою силу и власть над вами, и убрать их из своего сознания станет очень просто. Куда уж лучше сосредоточиться на генерируемых вашим мозгом позитивных мыслях и таким образом развивать именно позитивные импульсы своего мозга. Каждый раз, когда вы поймаете себя на приятной, положительной мысли (например, о любви, радости, приятном волнении, красоте, изобилии, благодарности и тому подобное), сосредоточьтесь на ней и уделите ей как можно больше внимания. Это побудит ваш разум к тому, чтобы привлечь еще больше позитивных мыслей и таким образом создать устойчивые положительные импульсы. Это действительно очень просто. Как только вы научитесь сбавлять или прибавлять «обороты» ваших мыслей, вы начнете полностью контролировать свое сознание. Надо сказать, что контроль над своим сознанием – это не единственный способ, как избавиться от негативных мыслей. Вернее, его одного недостаточно, чтобы взять ситуацию под контроль. Необходимо научиться расслабляться и настраиваться на позитивный лад в ежедневной жизни. Только так вы поможете своему сознанию перестроиться. Вот одиннадцать способов добиться этого: Ловите себя на негативе в жизни и не давайте ему ходу. Например, негативные ощущения и мысли могут настигнуть вас, когда вы говорите о ком-то что-то нелицеприятное. Сплетни являются отражением того, на какой эмоциональной волне находитесь вы сами. Придумайте для себя свою собственную мантру и проговаривайте ее каждый раз, как заметите у себя негативную мысль, тем самым останавливая ее. Как только почувствуете, что не все в порядке с вашими мыслями, тут же прекращайте думать об этом и начинайте говорить про себя, например: «Небо голубое и бабочки порхают!» Можете себе даже попытаться представить эту картину – тогда плохая мысль точно испарится без следа! Сосредоточьтесь на своем дыхании. Такие упражнения можно делать не только тогда, когда вам не совсем уютно от ваших мыслей, но и просто так, для расслабления – три-четыре раза в течение дня. Закройте глаза и сделайте медленные глубокие вдохи около двадцати-двадцати пяти раз. После этого возвращайтесь к своим прерванным занятиям. Чаще испытывайте благодарность. Сделайте глубокий вдох и подумайте, что вы благодарны сегодняшнему дню за… Это может быть что угодно, даже самая незаметная и маленькая радость: чашка вкусного кофе, прекрасный цветок в вазе, смешная фраза, сказанная вашим ребенком. Совершайте прогулки на природе, желательно утром или вечером. Смотрите, слушайте, подключайте обоняние и осязание. Почувствуйте себя частью природы, сопоставляя свои внутренние силы с ее безграничными возможностями. Такое отождествление поможет вам достичь внутренней гармонии. Делайте пробежки. Если вы чувствуете, что не можете совладать со своими неприятными мыслями, то выйдите на пробежку. Если вам тяжело бегать, то хотя бы энергично пройдитесь, чтобы почувствовать хорошую физическую нагрузку. При этом в вашем организме произойдет выброс эндорфина – гормона удовольствия, — и вы почувствуете, как ваше настроение заметно улучшилось. Признайте свои чувства. Что вас огорчает? Мы вовсе не хотим уверить вас, что вы должны как робот постоянно говорить только: «Возьми себя в руки!» или «Все будет хорошо!» Совершенно нормально и естественно на этой Земле, чтобы человек на какие-то события реагировал плохим настроением или грустью. Пусть печаль нахлынет, как волна, а затем опять вернется в море. Чем больше проблема, тем больше времени может понадобиться для ее «обработки». Здесь важно не зацикливаться на своих чувствах, а осторожно отпустить их, когда вы будете к этому готовы. Визуализируйте то, что вы хотите. Если что-то беспокоит вас, представьте себе нечто прямо противоположное. Например, вы ревнуете или раздражены чем-то. Вообразите себе, что вы счастливы и довольны. Другой пример: представьте себе, что вы уже добились того, что на самом деле еще только запланировали. Почувствуйте радость и гордость за свою победу; это поможет вам сохранить мотивацию. Важный момент: визуализируя, не сравнивайте себя с другими, а просто признайте то, насколько вы сами сильны и способны. Улыбайтесь! Улыбайтесь знакомым, улыбайтесь и тем, кого не знаете. Улыбка создаст положительные вибрации в вашем подсознании и сделает вас счастливой наяву. Окружите себя позитивными людьми. Вполне естественно чувствовать себя опустошенной и унылой, если постоянно слышать от окружающих только сплошной негатив. Тяжело не зависеть от преобладания отрицательной энергии. Мысленно благословите таких людей и тихо удалите их из своей жизни. Создайте круг общения из оптимистично настроенных людей и окунитесь в океан позитивной энергии! Избавиться от груза негативных мыслей так же важно, как важно бегуну на дальние дистанции снять с себя мешающие движению теплые одежды. Само по себе это сделать вполне возможно. Тяжело будет избавиться не от плохих мыслей, а от вредной привычки впускать эти мысли в свою голову. Часто мы выполняем какие-то привычные действия, что называется, на автопилоте, даже не замечая того, что делаем. Так происходит и с нашими мыслями. Но изменить наши привычки вполне возможно, было бы желание – желание жить лучше, чем мы жили до сих пор. Есть много вещей в жизни, которые мы не можем контролировать; но наши мысли нам подконтрольны. Представьте себе, какой удивительной станет ваша жизнь, если вы удалите с небосвода темные облака и дадите солнышку засиять во всю силу!

Как защитить себя от плохих людей? Заговор для защиты от плохих людей Святых на свете очень мало. Все в основном люди обыкновенные, со своими достоинствами и недостатками. Тем не менее, рядом часто оказываются те, кому не нравится чужая жизнь, кому хочется сделать ее намного хуже. Отчего так, выяснять не будем. Примем за данность. А вот как защитить себя от плохих людей, знать желательно. Простые на первый взгляд методы, примененные в профилактических целях, могут избавить от множества неприятных минут, болезней и переживаний. Давайте разберемся, как можно себя уберечь. Есть ли смысл ставить преграды злу? Прежде чем выяснить, как защитить себя от плохих людей, необходимо уяснить, а что именно происходит, против какой силы кордоны создавать необходимо. Скажете, что это каждому известно - обычно защищаются от ненависти, зависти и черного глаза? Совершенно верно. Только чтобы понимать, как защититься от недоброжелателей и завистливых людей, желательно представлять себе, как они нападают, что при этом происходит. Начнем с того, что все человечество находится в одном энергетическом поле. Помните, в школе рассказывали о броуновском движении? Там все молекулы связаны между собой. Одна получает импульс, и тут же «делится» им с остальными. Так и мы на этой прекрасной планете, только здесь все намного сложнее. Любая мысль или чувство, слово или движение оказывают влияние практически на всех. А на тех, кто рядом – наиболее сильное. И хорошо, если это «действие» позитивно. А если оно имеет отрицательный знак, то всем окружающим «попадает». Негативная энергетика, распространенная по миру одной личностью, приводит к тому, что у других случаются большие и маленькие неприятности. А виной всему - отрицательный энергетический посыл. Вот от него и будем защищаться. Одним из основных методов нейтрализации дурной энергии являются всевозможные амулеты. Задавшись вопросом, как защитить себя от плохих людей, обязательно вспомните о них. Вы, конечно же, много раз видели их на прилавках магазинов или в домах знакомых. Возьмем, к примеру, так называемый турецкий глаз. Это округлый кусок стекла синего цвета с голубым пятном, напоминающий око. Его принято вешать или носить так, чтобы было хорошо видно. Такой амулет просто незаменим для того, кто решает, как защитить свой дом от плохих людей. Разместите его в том помещении, куда входят посторонние, например, напротив входной двери. Он, естественно, не выгонит злодеев, в дом зайти не помешает. Но зато снимет негативную энергетику с них на себя. Для девушек такие «глазки» вделывают в ювелирные украшения. Получается, просто украшение, а на самом деле - оберег. Те, у кого Господь есть в душе, редко выясняют, как защитить себя от плохих людей. Они-то точно знают, что Всевышний с ними всегда. Он оберегает от дурного человека и неверного шага. Верующим лучшей защитой является крест, который был с ними в момент крещения. Символ веры укрепляет душу, не дает злу проникнуть в нее и заразить своим тленом. А если они чувствуют себя не очень хорошо, ощущают чужеродное влияние, то ищут защиты в молитве. Несколько святых слов приводят в порядок мысли, возвращают веру в добро и справедливость. Еще им известна икона, защищающая от плохих людей. Такой способ можно посоветовать и тем, кто не соблюдает религиозных обрядов. Купите икону своего Ангела–хранителя и почаще обращайтесь к ней. Еще можно сходить в храм и помолиться Божией Матери. А если вы подвержены частым сглазам, то купите небольшую икону и носите с собой. Они являются сильнейшим оберегом. Знайте, их небольшие огоньки помогают даже тем, кто совсем отчаялся, разуверился в доброте людской. Нужно только зажигать их дома каждый вечер. Просто посидите, всматриваясь в язычки пламени. Подумайте о хорошем, вспомните счастливые моменты жизни. Такой несложный обряд возвращает в душу гармонию. Верующие люди говорят, что Ангел становится за спиной, появляется чувство уверенности, защищенности. А это и есть самая главная стена от негативной энергетики. Когда чувствуете своего Ангела, то вокруг вас появляется невидимый «скафандр», от которого отскакивают стрелы зла. Не забывайте, что осознание собственного комфорта, уюта, защищенности зависит от тех вещей, что вас окружают. Некоторые дамы интуитивно знают, как защитить себя от завистников, людей, желающих плохого. Они украшают себя, как новогоднюю елку! Это один из способов «создания бастионов» против зла. Одежду необходимо выбирать яркую, но не жертвовать вкусом. Если не знаете, как именно подобрать предметы туалета, то смело включайте в арсенал аксессуары красного цвета. Шарфик или браслет на руку, сумочка или туфли помогут отвести злые глаза. Их внимание переключается на предмет, удар не доходит до вас. Еще рекомендуется использовать красную нитку. Ее должен повязать на запястье любящий человек. Этот амулет хорош тем, что в случае сильной атаки он портится (разрывается), тем самым оповещая владельца о негативном влиянии. Далее нужно просто сделать следующий. Есть еще один общеизвестный способ защиты от негатива. Это обычная булавка. Ею пользуются постоянно. Нужно прикрепить небольшую булавку к изнанке одежды. Для деток придумали другой способ. К булавке прикрепляют яркие бусинки, хвостики и так далее. Получается амулет, небольшой по размеру, но очень действенный. Он захватывает поток негатива и уводит его в землю. А в случае сильной «атаки», так же как нитка, приходит в негодность, ломается (иногда теряется). Такие красивые булавочки можно теперь купить в магазинах сувениров. Несмотря на то что они маленькие и «обыкновенные», защищают эффективно. Принято ими оберегать деток, но никто не мешает использовать этот амулет и для взрослых людей. Некоторые люди предпочитают сделать себе такой оберег, который точно не потеряется и не забудется. Это может быть специальная татуировка. К примеру, тот же «турецкий глаз» наносят на разные части тела. Только с этим талисманом нужно поступать осторожно. Дело в том, что необходимо тщательно подобрать место, куда его нанести, ведь это на всю жизнь. Хотя нынче есть возможность сделать временное тату при помощи хны. Коли решитесь именно на такой оберег, то хорошо продумайте сюжет. Любая картинка имеет двойной смысл. Например, символ веры – крест - будет защищать от негатива, но подталкивать к более глубокому духовному исканию. Вынесете вы это? И, конечно, первый вариант рекомендуется сделать с использованием хны, чтобы можно было избавиться от него, если вас что-то не устроит. Оберегом могут служить и слова. Например, если кажется, что на вас смотрят «злые очи», то прикусите язык и скажите: «Не ко мне!» А в том случае, когда почувствовали, что уже «поймали» негатив, проведите ритуал с солью. Ее разогревают на чугунной сковороде, произнося такие слова: «Против лютого врага, против жестокого обидчика, против завистника и врага заклятого соль накаляю, себя защищаю. Сыпься, калена соль, врагу на большую боль. Сна его лишай, слезами заливай, глаз черный закрывай. Не видишь меня и не замечаешь, в покое оставляешь! Как глаза поднимешь, так сам застынешь! Аминь!»

Как избавиться от слизи в горле народными методами? Слизь в горле образуется по разным причинам. Но так или иначе, несмотря на отсутствие болезненных ощущений, от нее хочется и нужно поскорее избавиться. Рассмотрим способы, как избавиться от комка слизи в горле и причины, которые приводят к ее возникновению. Появляющаяся мокрота свидетельствует о том, что в организме развивается воспаление. Слизь возникает в результате воздействия токсических веществ, аллергии и пищевых добавок. Она образуется в дыхательной, пищеварительной и лимфатической системах. Нередко усталость, плохое самочувствие и работа пищеварения являются результатом того, что возникла слизь и мокрота в горле. Как избавиться от нее? Ответ на этот вопрос зависит от причин появления. Слизь или сопли сопровождаются определенными симптомами. Среди них выделяются следующие. Не стоит беспокоиться, если возникает умеренное ощущение слизи в горле. Как избавиться от нее в этом случае? Помогут простые способы (полоскания, прием отваров из трав, ингаляции и прочее). Ведь мокрота является фильтром, защищающим от дальнейшего попадания микробов в организм. Так иммунная система реагирует на увеличенное поступление вирусов и микробов внутрь. Когда ищут способы, как избавиться от слизи в горле, следует сначала разобраться точно, из-за чего она возникла. Сопли говорят о некоторых недавно перенесенных болезнях, которые уже отступили. Однако очаги инфекции еще продолжают находиться в организме. В носоглотке имеются реснички, направляющие мокроту ко рту. За ночь она накапливается и превращается в комок. Высвободиться от нее удается при кашле. Итак, сопли появляются при таких болезнях, как: Если в результате кашля избавиться от нее не удалось, то слизь накапливается в бронхах и легких. Это ведет к бронхиту и пневмонии. Как избавиться от постоянной слизи в горле? Этим вопросом озабочены больные бронхиальной астмой и заболеваниями легких. Частыми причинами появления мокроты служат следующие факторы. Простуда — для устранения вирусов секреция мокроты увеличивается. Так строится защита дыхательной системы. Тогда в сопли входит частицы инфекций. Аллергия — белковое вещество выделяется при попадании аллергена. Горячая пища — она способствует повышенной выработке слизи. Конечно, нужно задуматься, если много слизи в горле, как избавиться от нее. При этом следует понимать и лечить хроническое заболевание, в результате которого она образовалась. Сопли чувствуются и тогда, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Это ощущают беременные в конце срока. Несложно понять, как избавиться от слизи в горле любителям слишком горячей или, наоборот, холодной пищи, а также при работе во вредных условиях или наличии плохих привычек (к примеру, курения). Убрав эти факторы, вы увидите, что мокрота исчезнет сама собой. Правильно диагностировать заболевание может помочь цвет слизи. При выделении соплей зеленого цвета, из-за чего в горле образуется комок, говорят об абсцессе легких. Это заболевание характеризуется гнойным процессом, вместе с которым чувствуется боль в груди, озноб, а также откашливание с кровью. Если болезнь не запускать, то оздоровление будет несложным. В противном случае заболевание переходит в хроническую форму, а в редких случаях приводит даже к летальному исходу. Если же при кашле выделяется белая масса, она свидетельствует о грибковой инфекции или туберкулезе. Грибок в бронхах или слизистой горла возникает также в результате долгого лечения антибиотиками и другими лекарствами, которые ослабляют иммунитет. Выделяемая белая слизь в скудном количестве при кашле скажет о туберкулезе. А при массе с кровянистыми прожилками сигнализирует о кровотечении в легких. Жидкое отхаркивание показывает вирусную инфекцию или аллергическую реакцию. Последняя появляется в результате реакции на пыль, пыльцу растений, пары и бытовую химию. Тем, кто ищет способы, как быстро избавиться от слизи в горле, следует, не откладывая, обратиться к отоларингологу. После исследования взятых анализов назначают правильное лечение. В то же время иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. Рассмотрим сначала аптечные препараты, удаляющие слизь. При этой проблеме принимают лекарства для отхаркивания. Среди них есть на растительной основе ("Солутан", "Пектусин" и прочие) или на синтетической ("Лазолван", "Амброксол" и другие). Препараты от кашля в это время принимать нельзя, так как они только затруднят выздоровление. Ведь такие лекарства блокируют вывод мокроты и провоцируют осложнения, в результате чего возникает хроническое заболевание. Зато отхаркивающие и муколитические препараты разжижают слизь и очищают дыхание. Вместе с этим принимают лекарства, усиливающие иммунитет. Тогда выздоровление приходит еще быстрее. Так о правилах приема медикаментов говорят врачи. Но есть значительно более простые способы, как избавиться от слизи в горле. Тогда не нужно покупать большое количество дорогих лекарственных препаратов. Народная медицина на протяжении уже ни одного столетия с успехом лечит как это, так и другие заболевания. Рассмотрим несколько из многочисленных рецептов, которыми лечились и продолжают лечиться в народе. Сократить мокроту поможет алоэ. Свежий лист измельчают и смешивают с маленькой ложкой меда. Одну часть смеси съедают утром, а вторую — вечером. Уже на следующий день почувствуется облегчение. От комка поможет избавиться календула. Свежие лепестки промывают и высушивают. Затем их смешивают с медом и так съедают. Мокроту успешно удаляют прополисом. Для этого его измельчают до порошкообразного состояния, добавляют в стакан прохладной воды. Немного подождав, пока воск всплывет, а прополис окажется на дне, последний отделяют, процеживают и заливают спиртом. Затем плотно накрывают крышкой и оставляют на неделю. При этом средство взбалтывают ежедневно. Через неделю настойку процеживают, смешивают одну часть с двумя частями масла персика и смазывают нос и рот по одному разу. Лечение длится две недели. Еще один действенный рецепт готовят с травами. Берут по одной большой ложке эвкалипта, шалфея и ромашки, заливают 500 миллилитрами горячей воды. Смесь доводят до кипения и варят четверть часа на маленьком огне. Остудив до теплого состояния, добавляют большую ложку меда, щепотку лимонной кислоты и тщательно перемешивают. Лекарством полощут горло несколько раз в сутки. Вот еще несколько эффективных рецептов на тот случаЙ, когда слизь в горле не проглатывается. Как избавиться от нее? В свежий сок капусты добавляют немного сахара и пьют трижды в день. Тыквенный сок принимают маленькими глотками, предварительно подогрев. Употребляют напитки с добавлением малины, облепихи, клюквы, брусники, черной и красной смородины. Что лучше всего делать, когда появилась слизь горле? Как избавится народными средствами? Не горячие, но теплые напитки помогут в этом случае. Так, отличным эффектом обладает лимонный чай. Его приобретают в готовом виде либо делают самостоятельно. В последнем случае из лимона выдавливают две чайные ложки сока и заливают некрепким чаем. Хорошо в напиток добавить и качественный мед. Другим универсальным средством в борьбе с мокротой является куриный бульон. Кроме того, по-настоящему эффективным средством становится обычная вода. Последнюю следует пить в большом количестве. Быстро избавиться от слизи поможет острая пища. Она резко пробивает нос и очищает от соплей. Конечно, при заболеваниях желудка такое средство хоть и избавит от слизи, но в конечном счете для организма сослужит плохую службу. Зато сухарик не повредит организму при болезнях ЖКТ. А между тем это эффективное средство, которое соскребет с горла мокроту и благополучно отправит ее в желудок. Облегчить состояние больного помогут полоскания. При пересушенной слизистой появляется густая слизь в горле. Как избавиться от нее? Используют средства для увлажнения. В этом эффективно себя проявляют промывающие растворы. Среди популярных лекарственных средств применяют следующие: вода с содой и солью (но 100 миллилитров горячей воды добавляют половину чайной ложки соли, горло промывают, когда раствор остынет до 50 градусов); отвары и настои из трав (столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса и принимают понемногу в теплом виде). Много слизи накапливается в утренние часы после сна. Тогда же промывания и станут самыми действенными. После процедуры горло смазывают раствором "Люголя" и аккуратно растирают шею. Кроме раствора, в этих целях используют растительное масло с добавлением соли. Что еще делать, когда появилась густая слизь в горле: как избавиться? В этом случае проводят ингаляции. Для этого используют подручные средства (кастрюлю или чайник) или специальный ингалятор, который приобретают в аптеке. Одним из самых распространенных продуктов при этом является картофель. В очищенном виде его варят, затем разминают и добавляют чуть-чуть соды. Кастрюлю ставят на стол, а больной склоняется над ней, накрывает голову полотенцем и дышит от десяти до пятнадцати минут. Также полезно подышать над отваром ромашки или календулы. От чего следует наотрез отказаться? Как избавиться от слизи в горле быстро и эффективно? Лечение принесет максимальную пользу, если больной откажется от: курения — часто именно эта привычка и становится причиной возникновения слизи; употребления молока и продуктов из него — они способствуют загустению мокроты; Помимо этого, важно очищать воздух в помещении. Для этого его проветривают, увлажняют воздух при помощи специальных приборов или делают влажную уборку, но без использования препаратов на синтетической основе. Лечение станет более эффективным, если помимо приема лекарств и отказа от вредных привычек, придерживаться ряда рекомендаций. Под голову подкладывают побольше подушек. Тогда больной меньше кашляет, и слизи выделяется меньше. Смягчить сопли поможет горячий душ. Выкашляться после него значительно легче. Сплевывайте мокроту. На улице для этого удобно использовать платок. Смягчить слизь поможет напевание мелодий закрытым ртом. Чтобы в будущем избежать возникновения слизи, примите следующие меры. Укрепление иммунитета приемом витаминов. В рацион должны входить продукты, в которых содержится большое количество витаминов С и Е, а жирная и острая пища - отсутствовать или содержаться в малых дозах. Избежание вдыхания вредных паров и дыма. Дыхательная гимнастика на свежем воздухе уменьшает на слизистых налипание мокроты. Не забывайте, что вы рискуете не только своим здоровьем, но и здоровьем тех, с кем общаетесь. Поэтому своевременное лечение и профилактические меры предотвратят осложнения болезней. Они помогут быстро вернуть здоровье, почувствовать прилив сил, а также отличное расположение духа.